Дневник пользователя Анютка1987

Анютка1987
Рейтинг: 617
Последний визит: 17 июля 2017 года

	Отчет за 26.04.2014 год)))	26 апреля 2014 года
	Анютка1987

Привет мои хорошие
ВЕС с утра 63.2 кг (плюс 200 грамм )
ЗАВТРАК - хлопья с молоком+бутерброд с сыром+шоколад+чай с лимоном
ОБЕД - суп вермишелевый+хлеб
УЖИН - винегрет+чай+2 яблока
Как у вас дела?

3 фотографии

+6 | Комментарии (3)

	Фотоотчет за 25.04.2014 год)))	25 апреля 2014 года
	Анютка1987

Привет всем
ВЕС с утра 63.0 кг (без изменений)
ЗАВТРАК - каша овсяная+чай с лимоном+сырок глазированный
ОБЕД - суп с тефтелями+хлеб+рис с овощами+килька в томатном соусе (знаю, что нельзя, но ужасно захотелось)+ чай с лимоном
ПЕРЕКУС - половинка чудо творожного+чай с лимоном
УЖИН - запеканка (забыла сфоткать)+апельсин
Как вы мои красавицы?

6 фотографий

+9 | Комментарии (6)

	Фотоотчет за 24.04.2014 год)))	24 апреля 2014 года
	Анютка1987

Приветики всем похудашкам
ВЕС с утра 63.0 кг (плюс 300 грамм - вот и не растройся, не могу понять почему вес опять пополз вверх?)
ЗАВТРАК - хлопья с молоком+чай с лимоном+2 зефиринки
ОБЕД - суп с фрикадельками+2 кусочка хлебушка+груша
ПЕРЕКУС - 2 яблока+шоколадка (так растроилась из-за веса, что слопала целую )
УЖИН - рис с овощами+помидор+чай с лимоном
Как вы мои красавицы?

4 фотографии

+7 | Комментарии (5)

	Фотоотчет за 23.04.2014 год)))	23 апреля 2014 года
	Анютка1987

Приветик всем
ВЕС с утра 62.7 кг (плюс 600 грамм)
ЗАВТРАК - хлопья с молоком+чай с лимоном+банан
ОБЕД - голень 2 шт+салат из капусты с морковью+хлеб бородинский+чай с лимоном
ПЕРЕКУС - апельсин
УЖИН - голень+2 помидора+огурец+чай
Как вы мои хорошие?

5 фотографий

+2 | Комментарии (0)

	Отчет за 22.04.2014 год)))	23 апреля 2014 года
	Анютка1987

Приветики всем худеющим
ВЕС с утра 62.1 кг (минус 900 грамм за разгрузочный день)
ЗАВТРАК - йогурт с черносливом+2 яйца+чай с ложкой меда+бутерброд
ПЕРЕКУС - зеленое яблоко+мороженко
ОБЕД был в кафе - суп-лапша с курицей+салат "Цезарь" (съела половину порции)+компот из ягод+яблоко
УЖИН - творог с ложкой меда+чай с лимоном
Как вы мои хорошие?

3 фотографии

+7 | Комментарии (5)

	Отчет за 21.04.2014 год))) Разгруз...	21 апреля 2014 года
	Анютка1987

Приветики мои хорошие
ВЕС с утра вообще не понятный в 7.30 был 63.4 кг, проводила ребенка в садик и легла еще поспать, встала в 11.30 вес стал 63.0 кг, как такое может быть, может весы сломались???
Сегодня как и планировала устроила себе разгруз на шоколаде, день прошел хорошо, есть особо не хотелось. Это на целый день: точнее я съела одну половину шоколада в 12.10, а вторую в 16.10
Как у вас прошел день?

2 фотографии

+5 | Комментарии (1)

	Отчёт за 20.04.2014 год))) Запланированный срыв...	20 апреля 2014 года
	Анютка1987

Христос Воскресе!!! С праздником мои хорошие
ВЕС с утра 63.2 кг (плюс 700 грамм)
ЗАВТРАК - йогурт активия+кулич+2 яйца+чай с лимоном
ОБЕД - борщ+чай+печенье
ПЕРЕКУС - яблоко
УЖИН - картошка тушеная+салат из курицы с ананасом+чай
Сегодня решила себе устроить читинг (пришла домой от мамы и понеслось: съела еще кулич и шоколадка 6 долек), а завтра устрою себе разгруз на шоколаде, на весы уже боюсь вставать с утра.
Как у вас прошёл день?

2 фотографии

+7 | Комментарии (4)

	Фотоотчёт за 20.04.2014 год)))	19 апреля 2014 года
	Анютка1987

Приветик всем
ВЕС с утра 62.5 кг (без изменений)
ЗАВТРАК - хлопья с молоком+чай с лимоном+бутерброд с сыром+шоколадка
ОБЕД - борщ+хлеб+чай+печеньки 3 шт+кусочек сыра
УЖИН - тушеная картошка+селедка+чай+яблоко (не сфоткала была в гостях у мамы)
Как у вас прошёл день?

4 фотографии

+5 | Комментарии (1)

	Фотоотчет за 18.04.2014 год)))	18 апреля 2014 года
	Анютка1987

Приветики мои дорогие
ВЕС с утра 62.5 кг (минус 1 кг)
Сегодня целый день прибиралась, готовлюсь к Пасхе.
ЗАВТРАК - хлопья Фитнес с молоком+чай с лимоном+зефир+1\3 шоколадки КитКат
ОБЕД - ежики с 1 ч.ложки сметаны+чай с лимоном+половинка фруктового салата
ПЕРЕКУС - вторая половина фруктового салата (яблоко, груша, апельсин)
УЖИН - омлет+огурец+помидор+чай+бутерброд (забыла сфоткать)
Как вы мои хорошие?

5 фотографий

+9 | Комментарии (2)

	Фотоотчёт за 17.04.2014 год)))	17 апреля 2014 года
	Анютка1987

Приветики мои хорошие
ВЕС с утра 63.5 (опять плюс 400 грамм) - чего то у меня какие-то качели в весе то плюс, то минус(((
ЗАВТРАК - хлопья Фитнес с молоком+чай с лимоном+банан
ПЕРЕКУС - йогурт Эрмигурт
ОБЕД - творог+чай+бутерброд(чёрный хлеб +мясо)
ПЕРЕКУС - яблоко+яйцо
УЖИН - творог+банан+чай
Как у вас прошёл день?

4 фотографии

+8 | Комментарии (4)