Дневник пользователя Анютка1987

Анютка1987
Рейтинг: 617
Последний визит: 17 июля 2017 года

	18/90 крахмальный	21 февраля 2014 года
	Анютка1987

Привет всем!
Уже второй день настроение ниже плинтуса, с мужем последнее время только ругаемся не знаю прям что и делать, как жить дальше . Весы с утра показали привес +100 грамм, что меня и без того расстроило, чего то у меня последнее время вес топчится около цифры 64,5. Ладно не будем о грустном, теперь о питание на сегодня:
завтрак - 1 банан и чашка чая с 1 ч. ложкой меда;
перекус - 3 черносливинки с чайком;
обед - винегрет и булочка ржаная;
ужин - тоже самое, что и в обед, но без Читать далее»

+1 | Комментарии (13)

	17/90 белковый	20 февраля 2014 года
	Анютка1987

Всем приветики)))
Сегодня после витаминного у меня отвесик 200 грамм.
Питание:
завтрак - 1 груша и 1 киви;
обед - салат овощной (помидоры, огурцы, лук зеленый, укроп), куриные котлетки (по рецепту трюфельки) и булочка ржаная;
ужин - половина обеда, без хлеба.

+5 | Комментарии (4)

	16/90 витаминный	19 февраля 2014 года
	Анютка1987

Приветики, красотульки!
У меня сегодня мой любимый день - витаминный:
завтрак - 1 банан;
перекус - курага;
обед - детское пюре из яблок и чернослива;
ужин гранат;
и в течение дня еще яблоко, мандарины и груша.

+1 | Комментарии (2)

	15/90 углеводный	18 февраля 2014 года
	Анютка1987

Приветики! Как и ожидала сегодня привес 200 грамм(((
Меню на сегодня:
завтрак - 2 яблока;
обед - греча с грибами и 2 помидорчика черри;
ужин - купила наконец пирожное медовик и долька горького шоколада

+3 | Комментарии (11)

	14/90 крахмальный	17 февраля 2014 года
	Анютка1987

Приветики!
Вот и прошли две недели моих похудашек, за это время я скинула 4,4 кг. Сегодня вес встал.
Сегодня у меня крахмальный день и меню будет следующее:
завтрак - 2 груши;
обед - 3 шт картошки отварной, квашенная капуста и 1 кусочек черного хлебушка;
ужин - будет картофель и огурчик.
P.S. Сижу себя ругаю, я согрешила: у коллеги на работе день рождение и он принес торт, а я их так давно не ела, что соблазнилась и съела маленький кусочек, да еще потом и карамельку слопала. Завтра Читать далее»

+3 | Комментарии (3)

	13/90 белковый	16 февраля 2014 года
	Анютка1987

Приветики, девчонки!
Вчера был у меня витаминный день, попробовала салат "щетка", скажу вам гадость редкостная и съесть я его весь не смогла, зато отвес порадовал -900 грамм.
Сегодня у меня белковый день, меню такое:
завтрак - манго;
обед - куриная грудка, 1 огурчик и 3 помидорки, 2 кусочка хлебушка;
полдник - чай с лимоном;
ужин - половина обеда, без хлеба.
За день выпила уже 2 литра.

+1 | Комментарии (4)

	12/90 витаминный	15 февраля 2014 года
	Анютка1987

Приветики, девчоночки!
Я сегодня такая довольная весы утром показали - 800 грамм, может я все таки в понедельник увижу 65 кг на весах.
Сегодня у меня витаминный день:
Завтрак - 1 банан;
Обед - салат щетка;
Полдник - гранат;
Ужин - салат щетка.
Вчера муж подарил мои любимые конфетки - raffaello, сижу на них смотрю и так хочется, но я держусь.
Всем хорошего дня!!!

+1 | Комментарии (1)

	11/90 углеводный	14 февраля 2014 года
	Анютка1987

Всем приветики! Позавчера вечером сорвалась и немного съела запретного как итог +400 грамм, так что вчера снова был крахмальный день. Все соблюдала как надо завтрак - 2 груши, обед - 3 картофелины и квашенная капуста, ужин - 1/2 обеда. Но сегодня опять на весах почему то +100 грамм.
Сегодня у меня углеводный день:
завтрак - 2 яблока;
обед - греча с грибами;
ужин - половина обеда и полоска горького шоколада.
Всем удачного дня и больших отвесиков

+4 | Комментарии (9)

	10/90 крахмальный	12 февраля 2014 года
	Анютка1987

Всем приветик!
Сегодня у меня крахмальный день:
завтрак - 1 банан;
обед - картофель и квашенная капуста;
ужин - пока незнаю, сегодня обещала ребенка сводить в кинотеатр на мультк, так что скорее всего будет просто вода.

+2 | Комментарии (1)