Вот интересно, как вы боретесь с целлюлитом (если он есть конечно), и дряблостью кожи???
Кто делал вакуумный массаж ( мне нельзя у меня капилярчики, ток на одной ноге), помогло??? Просто любопытство Там массажы всякие, чем массируете руками или щетками??
А что с баней, кто ходит? Если раз в неделю посещать, как это скажется для похудения и тонуса? Да и про баню, может масла какие используете или мед или еще что то.
Ведь есть же обертывания.
Читать далее»
По весне, у нас в магазине была акция и комнатные розы продавались по 100 руб) Ну и я на радостях накупила себе И все было хорошо, рассадила, пересадила и они цвели и новые отростки пускали!
Но в середине лета, что то случилось и они стали сбрасывать листья, они подсыхают и опадают! Два отростка засохли Осталось пять, и они радости не приносят. Стоят такие голенькие, пару листиков торчат! В общем незнаю что делать??? Прилагаю фотки до и после и жду советов!!
Оч прошу! :cry
Читать далее»
Вот и начался сентябрь!!! И я ничегошеньки не успеваю, в смысле для себя!!! К вечеру одна мысля уложить деток спать и самой побыстрей лечь Как вы девочки распределяете свое время!! В принципе у меня не хватает времени для тренировок!! И это огорчает!
Примерно моя неделя выглядит так: Встать собрать дочь в школу, причесать и все такое, мужа проводить на работу, там уже и малой просыпается! Варю ему кашу, кормлю, сама поем, мою посуду и уже надо собираться забирать дочь!
Читать далее»
Ох, как давно я здесь не была!! Но теперь интернет наладила и я снова с вами)) Жаль часто теперь точно не смогу сидеть, скорее ток в выходные! Слишком мало свободного времени на себя остается! Зато будет что рассказать)
И вот рассказываю: шреды с Джил закончила! Это плюс, но результатов особенно не увидела И этот факт оч расстроил Вес стоит на месте!
Видимо что то я делаю не так! С питанием тоже дела не ладны, первую неделю держалась молодцом! И каллории даже считала!
Читать далее»
Вот и прошли выходные! Как же я их боялась!! И не зря! У мамы было др и соответственно всякой вкуснятины, и даже торт! Мне всегда думалось, что торты обычно детям покупают чтоб свечки задуть анн нет взрослые тоже такой ерундой страдают!!
И вот мой желудок пировал и салат с майонезом и кусок мяса(свинина!!) И этот торт и коньяк!! Ужас, треники соответственно в субботу не было!! Пока собрались всем семейством заехали цветы, вино, шоколад все дела
Вот так!
Читать далее»
Давно не писала! Была вся в чтении разной литературы, поисков в просторах интернета И вот решила для себя, спорт все также по утрам присутствует!
Пытаюсь питаться по системе –60, большинство положительных отзывов Сегодня держусь второй день, вчера было оч трудно, последний прием пищи был в 6, а спать я ложусь в 12 в общем был караул, живот аж урчал, требовал ЕДЫ!!! Но я выстояла Теперь я стала плотнее завтракать и до обеда есть не хочется!
Читать далее»
Прошла половину 2 уровня и ни фига не вижу результатов! Все отзывы которые читала о,30 дневке дали мне гарантиючто похудею на пару см точно, и что и ни чего Потею как черт, прыгаю дети ржут, сын повторяет) и все Подруга вчера приехала, спрашиваю ну как похудела? А ты что худеешь?? Пипец, а что не заметно!!! В общем закончу все таки курс до конца! И буду выбирать диету! План треник уже примерный набрасала!
Читать далее»
это ж надо так выбирать!? Специально заказала платье из инета, чтобы пойти к дочке на 1 сентября ну и потом ещё на свадьбу к подруге, ждала его как зеницу! Между прочим практически месяц!!! Прочапала за ним сегодня 3 км с коляской! Но это я считаю плюсом для себя А этот живот из него выпирает, как будто беременная! Вообще не понятно на кого шьют До этого тоже заказывала платье, 44 р, было маловато в груди!
Читать далее»
Пока сынульку уложила, решила отписаться! Вот и отпрыгала первый день второго уровня 30 дневки! от кого то слышала « будете матерится, и думать о смерти», нда такие мысли посещали Пот прям капельками лился по лицу и спине! Последнее кардио еле отпрыгала, уже хотела остановиться, как Джил сказала ещё 5 сек пришлось выдержать А когда закончила и пошла в душ, треслись руки и ноги немного где то в нете читала это хорошо, значит использовала тело по максимуму! Завтра бы с постели встать!
Читать далее»
Вот мое первое утро здесь , незнаю пока что к чему и что надо писать), но я разбираюсь) сейчас вот по сижу потыкаюсь, как раз завтра к перевариться и на треньку В принципе сюда пришла за помощью, оч хочу похудеть, но срываюсь , надеюсь здесь найду одномышленников и все будет ок. Теперь расскажу о своем похудении: на диете не сижу но ограничиваюсь, не ем на ночь, разве что яблочко могу сеьсть что то сладкое ( не могу себе отказать, как наркотик), но до обеда.
Читать далее»
жизнь продолжается!
7 часов назад