всем добрый день
вот я и решила снова вести свой дневник. Просто мысли в кучу собирать надо, а где то и отвлечься.
и пора возвращать себя в форму.
я и была в неплоxой форме (для меня), убрав 2Окг и очень собой гордилась. За прошлый год кг 4 вернулось< но они меня не беспокоили.
Но месяц назад случилось страшное - не стало моей мамы, ей был только 61 год...
Читать далее»
Собственно, все менять... раз нет положительной динамики - значит есть отрицательная.
Девчат, привет)))
нужна помощь зала.
Все что у меня получилось за последний год - остановить постоянную прибавку в весе, но мне кажется это какие то перестройки закончились в организме. Уже несколько месяцев я пытаюсь сползти с цифры 100 -и никак мне и тяжело и плохо(( но вес стоит на месте прочно...
Читать далее»
Ну вот, я вернулась - в новом виде и сновым настроением
Обожаю Дашеньку, своего стилиста-визажиста и большого друга - она вмиг меня к жизни вернула и в чувство привела И с Аленкой -парикмахером -стилистом познакомила, она то главное чудо и совершила)))
ПОмните что было? Вот что - скучно и неинтересно (последние фото этой осени)
а вот какая я стала!
Перемены не заставили себя ждать что со мной только не делали...
Читать далее»
Как ни странно - я втягиваюсь в свой активный образ жизни все больше и больше. Совершенно для меня нетипичное состояние - но как мне нравится!
Поймала себя на мысли, что день начинаю планировать с просмотра расписания занятий И под него уже "подгоняю" все текущие дела
На самих тренажерах я так больше и не позанималась, барышня моя изза травмы дома сидела, я ее надолго не оставляла, но часик выбегала - на групповые занятия...
Читать далее»
Девочки, я снова с вами и с новостями
Рассказываю все подробно и по порядку поскольку с диетами не получилось, как то вдруг решила подойти к решению вопроса с другой стороныИ уже 4 дня живу новой жизнью
Собственно, договорилась я со своей ленью, встала наконецто с дивана и купила вчера себе абонемент в фитнес-клуб, еще по совершенно нереальной цене! Попала в акцию, и купила год по цене полгода Горжусь собой неимоверно -первый шаг сделан...
Читать далее»
Свершилось! танцую и пою!!!
У меня отвесик - и какой! минус кг!
Но это не самое главное! Самое важное - я наконецто увидела "девяточку"!!! я больше не вешу центнер!
Я такая счастливая!
Первый за 2 недели
Ну что я могу сказать... ну по меньшей мере - я горжусь собой
Прям вот так вот Ни больше - ни меньше. И несмотря на то, что с диетой как всегда не получилось - уехала в гостик маме.
Ну и ладно. Результаты все равно есть - и неплохие
вес - 2,1 кг
-3 см в груди и под грудью
-1 см в талии
-4 см в пузике
-2 см - в бедрах
Но это еще не все ПОскольку я сейчас предоставлена самой сеье - я самой собой и занимааюсь...
Читать далее»
Знаю-знаю, не раз это уже было, и мне очень - очень стыдно!
Правда Но в этот раз постараюсь исправиться!
Во-первых, мне удалось удержать послебольничный вес - что уже само по себе достижение
Во-вторых, я выхожу на работу... ничего не поделаешь - надо. Надеюсь, начав шевелится - начнется процесс похудения)
В-третьих, я на данном этапе осталась одна, дочку забрали мои родители на дачу, спасибо им большое, а муж сегодня уехал в командировку - а значит -все только для меня...
Читать далее»
Девочки, я сегодня просто ожила!
ПОсле больницы на меня накатило какоето мерзостное состояние, ничего не радовало, никого не хотелось видеть... все было не так.
Сплошные грустности и разочарования. Финансовый кризис в семье тоже настроения не поднимает.
Но сегодня меня как будто отпустило чтото, настроение великолепное, несмотря на вставшего не с той ноги мужа Почему то хочется петь и танцевать
Все в радость - даже наведение порядка после 2х недельного застоя...
Читать далее»
Девчоночки привет Это снова я - и даже с хорошими новостями Точнее даже с прекрасными
У меня отвесик 4 кг
Ну а если поподробнее - с температурой 40 и осложнениями от ангины в больницу положили. А я решила - нафик передачки, попробую по режиму пожить. И получилось! Не, конечно позволяла пару раз себе внештатную конфетку - но не увлекалась
Теперь цель - удержать результат и продолжить уменьшаться))
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
11 дней назад