Дневник пользователя AnkoEm

Доброго вечера!
В общем сижу, как то, ищу какое бы кинцо посмотреть в час ночной, когда все спят, просматриваю трейлеры ну и конечно как же без рекламы)))) В общем рекламировали эту нашу известную в России алису, а она там выдает, что во время просмотра ужастиков, теряется до 100 калорий Ну и в общем начала я мониторить ужастики про призраков. К слову сказать после рождения первого дитя я просто не могла их смотреть, ни каких. Чувствительность и восприимчивость подскочили до небес... Читать далее»

Здравствуйте стройняшки!
Ну какой это праздник, не наш конечно. Но мой Мужчина купил цветочки, для меня ерунда, но приятно
Решили на выходных оторваться ну а чем мы хуже В общем оба выходных прошли в обжираловке Я боялась встать на весы, увидеть причиненный ущерб, надо настроиться
С утра походила с Лесли, чувствую себя шаром, вся вода мира теперь во мне не приятное чувство. будем работать.
Удачи Всем!!!

Доброго дня!
Муж подлюга купил крылышки, не смог пройти мимо, кака*ка Хотел еще пива купить, но наверное решил меня не соблазнять, он и сам тренируется по утрам, ну и мои достижения в плане алкоголя ему нравятся, наверное
В общем навернули на ночь крылья с овощами. Понятное дело задержка воды и +600 гр. на весах, красота
Меня конечно это ни сколько не удивило зато я вчера начала присяды делать, с гантельками позанималась ну шагала С Лесли 2 мили... Читать далее»

И так.. вот и десять дней прошло с начала моего постройнения. Что тут скажешь, я особо себя не утруждала. недельку посчитала калории, два денечька позанималась с Лесли. Итог - 1.6 кг, начинала я с 94х. Лелеяла я надежду что будет быстрее, но чтобы было быстрей надо было начинать с разгрузочных дней.
Кстати вчера мне было НУУуу просто ужасно, башка раскалывалась на десять частей, я думала я умру... Читать далее»

Всем доброго!
Вес стоит уже второй день. Это конечно из за физической неактивности Просто в прошлые разы, когда я начинала делать зарядку, просто зарядку, через час у меня такой ЖОР налетал. Питание я изменила, а вот активность боюсь начинать, а сегодня как назло у нас метель жуткая на улице. В конце концов решилась на Лесли, здесь прочитала что девчонки с ней шагают и я вот попробовала. Прикольно, не напряжно поставила цель теперь ходить с ней
Удачного всем дня!

Доброго дня. Эх вчера опять получился углеводный день, никак мне от него не уйти, овощей не укупишь, кроме картошки да капусты, а о каком разнообразии тут можно говорить
сегодня случился первый привес, из за макарошек вчерашних, слишком долго откладывала обед (но не специально), а потом нажралась. Если вдруг случился привес, не стоит огорчаться, можно измерить объемы, а вот они порадовали, чувствуется, как сдуваюсь потихоньку. Главное же искать позитив везде, кроме конфеток да в солененьком... Читать далее»

Вот сижу и прислушиваюсь к себе, слушаю слушаю, и никто меня не зовет всяких гадостей поесть, ни науськивает, и что то мне так спокойно стало, так хорошо. Спасибочки тебе организм, что ты у меня умничка Похоже любовь во мне просыпается)))
Тут недавно инцидент был с весами, вместо 94х показали 84.4, и на долючку секунды я так рада была. ну потом они конечно исправились, но я поняла - это ЗНАК. Так что будет у меня цель такая, не большая, но самая Реальная.
Всем Спасибо! Что вы здесь есть

дайте мне грушу для битья!
Странно, что я еще не сорвалась, башню мою сносит . Но вот почему то в эти дни нет предполагаемого зажора. Вчера было много углеводов. Сегодня сделаю больше белка. Раньше я думала что все эти подсчеты не мое, столько времени убивать..неее Но походу я отстала от жизни, здесь все легко и просто, а ведь еще есть приложения на телефонах В общем, все для нас Красивых)))

Здравствуй дневник)))
Хочу в очередной раз попробовать перейти на здоровое питание. Некоторые маленькие шаги уже сделала. Отказалась от сахара, конфет ( бывают срывы конечно, чутка), булок. в принципе, для меня они ничего не значили, поэтому все просто. Я больше по соленому западаю, это моя ахиллесова пята. Пиво и соль. Хотя сейчас я не трогаю простую соль, купила розовую и за 4 месяца использовала только половину, думаю это круто... Читать далее»