Здравствуйте! Вот и закончилась первая неделя. Что ж не плохой результат.
Начальный вес 111.
27.09.2021 - 111.1
28.09.2021 - 110.5 минус 600гр
29.09.2021 - 110.1 минус 400гр
30.09.2021 - 109.9 минус 200гр
01.10.2021 - 109.5 минус 400гр
02.10.2021 - 108.8 минус 700гр
03.10.2021 - 107.8 минус 1 кг
04.10.2021 - 107.4 минус 400гр
Итого общий отвес составил 3700
Была 111.1 - стала 107.4
Вот, я уже продержалась на диете пять дней. Сижу с понедельника. Ожидала конечно больше ибо ранее сбрасывала больше. Начальный вес 111.1 сегодня вешу уже 108.8 Наверное не плохо, но я могла ранее и пять кг сбросить за первую неделю. Пока отвес 2300. Но впереди выходные, на которых я работаю. А с понедельника по пятницу я была выходная. Занималась детьми- школа, садик. Дом - готовка, уборка, стирка. А сегодня я на процедурном кабинете работаю. В хирургическом отделении. Набегаюсь наверное...
Читать далее»
Здравствуйте! Опять вернулась на сайт
Решилась, долго не могла собраться с силами. Но поняла, что нужно. И не только для фигуры и для красоты. Но и для фигуры. Что ж сказать. Все сейчас не очень хорошо. Большой вес, и здоровье подводит. Но я настроена решительно. Надеюсь, все получится. Я верю. И вес такой памятный 111.1 Для меня единицы очень важны. В моей дате рождения пять единиц. Все, начинаю. Сегодняшний день уже пережила. Надеюсь и остальные дни все получится. Сажусь на диету Магги творожную...
Читать далее»
Присоединяйтесь к моему клубу Диета Магги и вперед!!! Будем вместе худеть, поддерживать и не давать сорваться)))
Вот я какая не хорошая редиска((( На данный момент мой вес 91.4, а всего лишь месяца полтора я была 85.5. А все потому, что пустилась во все тяжкие - праздники День рождение свое, сыночка, Рождество, Новый год, и в другие дни не сильно себя ограничивала... Вот и результат. Плакать? А смысл. Надо что-то с этим делать. А самое ужасное - ухудшение самочувствия - поднимается давление, тахикардия. Чувствую себя развалиной, а у меня годовалый малыш, которого еще стооолько растить, и второй 3.5 годика...
Читать далее»
Хочу посидеть с завтрашнего дня на диете 6 лепестков. Кто-нибудь проходил все 6 дней? Если да, то как пережили? Сколько сбросили и какие последствия для здоровья? Были ли проблемы со здоровьем после ее?
1 день - минус 1300
2 день - минус 800
3 день - минус 200
4 день - минус 1100
5 день - плюс 200
6 день - минус 700
7 день - минус 300
Итого - 4200 Была 96.2 стала 92
По объемам:
Голень - минус 5 см
Бедра - минус 2 см
Талия - минус 8 см
Грудь - минус 4 см
Результаты очень обрадовали и вдохновили на дальнейшие достижения.
День шестой
Завтрак 2 яйца и 1/2 апельсина
Обед апельсины
Ужин куриное филе отварное и салат из огурцов, томатов, лука зеленого с солью без заправки
Отвес - 700 гр
Не выдерживаю - плачу, срываюсь на своих маленьких детей. Так есть хотела, что чуть не сорвалась.
И съела две десертные ложки риса отварного с маслом и медом когда кормила своего сына, ЧТО ДЕЛАТЬ НЕЛЬЗЯ БЫЛО!!!
Но я продолжу диету, не буду начинать ее снова...
Читать далее»
автрак 2 яйца 1/2 апельсина
Обед тушеные в мультиварке овощи - зеленый горошек, кабачок, морковь, лук и укроп, соль, вода. 2 отварных яйца
Ужин салат с помидор, огурцов, зеленого лука. Отварная рыба, 1 апельсин
ПРИВЕС - 200 гр. Ничего не нарушала, много двигалась и пила много воды. Но вчера был стул, а сегодня нет, а еще могла задержаться жидкость т.к. я что-то в салат из свежих овощей много соли положила. Пересолила.
Но я не отчаиваюсь и иду вперед.
Завтрак 2 яйца и 1/2 апельсина
Полдник 1 апельсин ( не выдержала, в 12 часов съела)
Обед 5 апельсин
Ужин много огурцов и говядина
Отвес - 1100 что для меня стало полной неожиданностью,
Итого за 4 дня 1300+800+200+ 1100= 3400 Очень хороший результат!
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
16 часов назад