Дневник пользователя Anna 964_p

Второй день на молокочае прошел неспокойно! Везде пахнет едой. Специально с младшей дочерью уехала из дома, чтобы не было кухонного искушения.
Поехали в магазин "Мосигра" в "Золотом Вавилоне". Думаю, там еды нет. Ан, нет! Акурат на втором этаже ресторанный дворик. Дочь сразу есть захотела. Я собрала всю свою Олю в кулак. Зажалась. Купила себе черный чай, 300 мл. И отрывалась...
В результате за 2 дня на молокочае - минус 3,5 кг.
Теперь думаю, что надо съесть, чтобы не было плюса... Читать далее»

Мне тяжело взяться за себя. Никогда в жизни ни с чем и ни с кем не боролась. Так вот уж складывалось. Все мне в готовом видеть спускалось.
Один - единственный вопрос, который занимает меня всю мою сознательную жизнь- это вопрос лишнего веса. Сначала это был действительно лишний: при росте 174 вес был 80 кг, затем все только в сторону плюса. Замужество, беременность, роды, декретный отпуск, нерегулярное питание, фастфуд, нервная работа, беременность, роды, декретный отпуск... Читать далее»

Сегодня в очередной раз собираюсь заняться своим весом. Приятельница посоветовала систему Ковалькова. Нашла. Прочитала. Вроде бы и ничего сложного, но ведь держаться надо долго, надеюсь на поддержку.