Дневник пользователя Анна Чехова

Всё понимаю! Всё знаю! Меньше есть- это же так просто! День спокойно могу продержаться на правильном питании- есть небольшими порциями и часто. Причём, правильную еду. Но вот наступает вечер... и я превращаюсь в абсолютно другого человека! После рыбки с овощами хочется чего-нибудь!!! Причём, из вредного! И отвлечь-то себя ничем не могу! Одни мысли о шоколадках, конфетках, мороженках, котлетках и ещё чипсах. Жуть!!! Терплю, конечно, но мучаюсь! Неужели я одна такая? Кто-нибудь знает, как отвлечь себя Читать далее»

Посмотрела фильмы серии "Врач для толстяков". В них описываются хирургические методики- желудочное шунтирование и бандажирование. Задумалась, почему же все пациенты худеют после операций? Оказалось, всё просто- уменьшают желудок и поэтому невозможно есть так, как ели раньше. Очень сильно уменьшается размер порций и за счёт этого снижается вес. Спорт на первых порах им противопоказан, там пациенты весом за 200! Решила прошерстить инет в поисках нужного размера порции при снижении веса. Нашла. Предлагаю Читать далее»

Девушки-красавицы, кто готов к дуэли, 25 июня выкладываем своё первое фото весов. Да простит нас Санта Лу. (Думаю, она со временем подключится и возьмёт всё в свои руки). А пока... на старт! Условие помните- дать название своей паре и выкладывать фото каждую среду, начиная с 25 июня по 30 июля. Всем удачи и хороших отвесов!

Предлагаю самим составиться в пары. Только номер присвоить не получится. Ну, дадим каждый своей паре какое-нибудь название. Согласны? И будем по средам так же отчитываться.

Как вы думаете, надо ли нам разгонять обменные процессы в организме? Не укорачиваем ли мы тем самым себе жизнь?

Много постов на тему- кость широкая Решила узнать, какой же у меня тип по костному скелету. Существует медицинский термин- так называемый индекс Соловьева. Суть его состоит в том, что измеряется величина обхвата костей щиколотки и запястья в самом узком месте.
Вес скелета взрослого мужчины около 10 килограмм, женщины- 7. Вариации совсем небольшие. Кости не могут быть тяжёлыми или лёгкими.
Принято разделять на 3 типа- астеники, нормостеники и гиперстеники. Если запястье меньше 15см, вы астеник. ( Читать далее»

Не поняла, будет набор или нет в июне?

Я новенькая! Пока не выбрала, как худеть, в смысле, на какой диете или питании. Почитала комменты, часто встречаются слова- молокочай и курагрудь Ну, про курогрудь я ещё поняла- низкокалорийно, а вот разгруз на молокочае, что это такое? Я делала только кефирные дни. Подскажите, кто в курсе!