Дневник пользователя Anna_del_Rose

Добрый день!
Все по-разному относятся к весам и взвешиванию. Впервые решив похудеть, я старалась следить за своим весом, за изменениями. Но кто-то просто смотрит, сколько сбрасывает за неделю или какой-то промежуток времени. Кто-то отслеживает ежедневные изменения. С того момента я стала взвешиваться чаще. Я могу взвеситься и 5 раз за день, и 10. Утренний вес показывает прогресс, по вечернему понимаю, какой вес набрала за день и сколько примерно может быть утром... Читать далее»

Всем доброе утро!
Вчера я как-то забегалась и даже не отписалась по поводу прошедшего дня. Итак, моя пятница была ознаменована диким желанием съесть шоколад. Много шоколада. На самом деле, я все чаще стала ловить себя за неопреодолимость тягой к шоколаду. Все бы ничего, но 550 ккал на 100 г - это, увы, не мало.
Может у кого-то было такое? Как боролись? Чем за меняли эту манящую вредность?
Отпишитесь, пожалуйста, в комментариях.
Ваша Anna del Rose

Мой утренний подъем был омрачен прибавкой в весе, пусть и небольшой. Чтобы компенсировать её, я отправилась на пробежку! Замечательная теплая погода + хорошая музыка = замечательное настроение и, конечно, -400 гр. Ура!
Затем последовал завтрак...
1). 140 гр греческого йогурта
2). Яблоко
И обязательно мое утро начинается со стакана воды!
А теперь с новыми силами можно приступать к работе
Ваша, Anna del Rose

Всем доброго времени суток!
Меня зовут Anna del Rose! Я 17-летняя юная леди , мечтающая о красивой фигуре, классных друзьях, принце на белом коне и т.д. Собственно... ничего нового.
На сайте я уже давно. Года так три назад я задалась целью похудеть. И вуаля, минус 6 кг! Но через два года стрессы, частые поездки по новым местам ( с большим кол-вом новых блюд, которые просто необходимо попробовать), а также полное отсутствие мотивации привели к тому, что есть сейчас... Читать далее»