 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Минус 200 грамм, общий отвес 1600 за неделю, несмотря на день с нарушением. Самочувствие отличное, что тоже важно. Продолжаю.
+2
|
Комментарии (0)
Как и думала, прибавка в полкило.. Ну да ладно, уйдет.
+1
|
Комментарии (0)
Наконец - то никакого отвеса )) ну не может же мне так везти все время ))
Сегодня нарушала, ездили на экскурсию, экскурсия затянулась, а я единственный водитель, проехала почти 500 км сегодня.. Еды не хватило во первых, во вторых на обратной дороге уже сильно устала, дети капризничали, в общем зашли поесть мороженое в кафе, я взяла с тройным шоколадом, для бодрости. Помогло )) ну фиг с ним, не умру от одного раза ))
+4
|
Комментарии (0)
Еще 500 грамм, -1800 за 4 дня )
+5
|
Комментарии (0)
За третий день ушло прилично, 700 грамм, отвес за три дня -1300. Неплохо, по-моему
+3
|
Комментарии (2)
Минус 200 грамм, за первые два дня -600. Ожидала большего, ведь диета преимущественно белковая..
+2
|
Комментарии (2)
Минус 400 грамм за первый день😊
Меню практически то же. Пока нравится.
+2
|
Комментарии (0)
Оказывается диета эта давно известна, а у нас на нее сейчас бум, группы в Фейсбуке, Вотсапе и так далее)) в группах выставляют фотографии до и после, впечатляет.. Чем то похоже на дюкана, но без такого жесткача, как дюкановский первый этап.
Ну и я соблазнилась сегодня начала, Вес утром был 64.8..
+7
|
Комментарии (6)
Вернулась и на сайт, и худеть.
6 дней на сибарите -2600.
0
|
Комментарии (0)
Low carb high fat - так это расшифровывается.
С русского сайта На практике LCHF означает, что вы максимально ограничиваете калории получаемые из углеводов и заменяете их на калории из натуральных жиров. При этом есть можно ровно столько, сколько хочется и когда хочется, не переедая, но и не ограничивая себя в общем количестве потребляемых калорий. Просто это должны быть «правильные» калории, дающие вашему организму энергию, а не откладывающиеся про запас в виде жировых складок... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
5 часов назад