 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Все еще весы не распаковала
Зато щас подсчитала свой коридор калорийности - 1200-1550. А че. вполне прилично будет. Надо посчитать ккал, диеты надоели что-то сильно Продолжаю приседать Очень хочется в зал, но нереально пока. Дома не знаю, как качать спину, со всем остальным разберусь.
+2
|
Комментарии (0)
Переезжала на другую квартиру. Не взвешивалась, готовить специально некогда было, и не на чем
ТАк что пока лишь бы не набрать. Зато сегодня. впечатлившись знаменитой фоткой, начала делать приседания по программе для попы Хоть минимальная. да нагрузка. лучше чем ничего
+4
|
Комментарии (2)
За два месяца на сайте Могло быть и лучше. но и минус пять - не плюс пять
Сибарит работает, конечно Но.. надоедает Завтра совершенно сумасшедший день ожидается. не до диет. попитаюсь по пятнашкам. заодно и расслаблюсь. не набрать бы лишнего. главное
+1
|
Комментарии (2)
Второй день на сибарите. Вес 71.1. а 16 июля мне надо весить 67.5 Сомневаюсь. конечно. что получится. ну да жизнь покажет.
Дюкан что-то не привлекает совсем. Сегодня наконец-то занималась на эллиптике. Побегала всего 20 минут. было не то чтоб тяжело. но пульс зашкаливал, да и не хотелось потом еле ноги таскать, буду постепенно повышать нагрузку и время.
+4
|
Комментарии (10)
Он не любит тратить деньги на женщин, и жалуется на свою девушку, которая имеет неумеренные запросы и вечно клянчит деньги.
Встретив успешную, состоятельную и самостоятельную женщину, которой от него не надо денег, он возмущается, что та зарабатывает больше него. Он уверяет, что любит спортивных девушек. Встретив настоящую спортсменку, он говорит, что быть сильной и накачанной – не женственно, и идёт искать хрупкую принцессу. Он мечтает о девственнице... Читать далее»
+20
|
Комментарии (8)
Созрел у меня новый план Поскольку мне ну очень сильно понравились пятнашки в их баланс-варианте. решила их взять за основу питания, такое питание мне даеттличное самочувствие и силы на тренировки (да-да. начала я заниматься с гантелями дома. пока веса маленькие, но все впереди )
При полном соблюдении на балансе есть и отвесы, пусть и небольшие. Но поскольку похудеть я хочу быстрее, то буду пятнашки периодически разбавлять дюкановской атакой для быстрого сброса веса... Читать далее»
+1
|
Комментарии (6)
Хочу сразу предупредить, что пишу не только о физическом насилии, но и о психологическом (эмоциональном). Далеко не каждое психологическое насилие переходит в физическое, но каждое физическое начинается с психологического.
У меня нет советов, как защититься от семейного насилия со стопроцентной гарантией. Это к психОЛУХам из дамских жруналов (не опечатка)... Читать далее»
+6
|
Комментарии (10)
Одна замечательная девушка в ЖЖ перевела и выложила главы из книги Ланди Банкрофта о мужчинах домашних мучителях и насильниках.
Ссылка на перевод - gingema.livejournal.com/tag/bancroft - добавить в начало http:// Имхо - читать всем обязательно! Очень прочищает мозги
+3
|
Комментарии (0)
да. вот так. поболталась слегка и вернулась. вес подскочил. но это ПМС. щас все сольется за пару дней, решила добить все-таки дюканом все. что надо. а там уже развлекаться с пятнашками и всем остальным, атаку планирую на 4 дня. если лишнее уйдет раньше - то и того меньше.
+1
|
Комментарии (0)
Так. второй день гибридного питания - а ничего так. вес стоит правда, но два дня - не показатель.
А вообще заинтересовала диета "пятнашки", только книги Терна не могу найти (( Судя по тому минимуму. что пока нашла - вполне разумная система, стоит попробовать. Так. книгу нашла и еще много чего ))) понравилось. только на дайетсе уже пик популярности пятнашек прошел, я смотрю, или еще кто-то остался? Реально работает? Надо ли начинать с 2-3 недель сбалансированного питания или сразу с похудения?
+1
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
1 день назад