вот и она... ОСЕНЬ...сложно описать мои с ней отношения, но с ней наверняка приходит нечто новое ) например, осенние обновки )) кого не порадует новая пара чудных ботильонов, или пара тёплых чулок, в которых так уютно... а ещё, чай... и вишнёвое варенье!!! ммм...
P:S: ну, и конечно же, парочка новых диет ))
... ведь никто же не отменял ЗОЛОТОЕ правило
ЗАВТРАК СЪЕШЬ САМ, ОБЕД РАЗДЕЛИ С ДРУГОМ, УЖИН ОТДАЙ... кому, не уточняю нарочно, ибо очень хочу, чтобы ни одной из нас не было врагов
Совершенно понятно, что проблем с завтраком и обедом не возникнет ни у кого А вот что же делать с ужином??? Ответ прост - Бог терпел и нам велел ))) А на самом деле, совсем уж тяжко в первые два - три дня... Потом привыкаешь Потом замечаешь уменьшение себя...
Читать далее»
... и потому болеть может )))
Только сейчас поняла, откуда эта тянущая боль... утренняя разминка дала знать о себе! Я счастлива Значит, всё делала правильно и в нужном количестве. Всё - сегодня было махами и приседаниями (выпадами)... Пресс, прости прости прости Вечерние подходы сменились бокалом красного сухого вина... Sorry "я не нарочно" )))
Всем нам прекраснейшего вечера!!!
P:S: кстати, вино вместо ужина )))
... или ничего не планируй, и не будет никаких разочарований
Совершенно нежданно очутилась в отпуске! Две недели для себя!!! Чудо чудное
Дабы не предпринимать ничего нового с понедельника, решила устроить праздник чистоты - "обуючиваю" свой домик. Никакого строительства планов ))) две недели экспромтов... ну и хочется опробовать новую программу "плоский живот за 6 дней"
Результатами поделюсь )))
подвисаю над стаканом с кефиром... и пытаюсь хоть чем-то оправдать свой выход на работу... в ВОСКРЕСЕНЬЕ!!! в 10 УТРА!!! своей незаменимостью? но ведь незаменимых у нас нет безотказностью?... пожалуй ведь моё "нет" обычно и расслышать то невозможно ))) что же, зато очевидны плюсы этого мероприятия :
- не проваляюсь полдня в постельке ( а погода ооочень тому способствует)
- явно не потрачу попусту деньги
- принесу ДОБРО )))
итак, несём добро и улыбаемся!!! улыбаемся и пашем )))
я ЕМ после 20 и даже позже... Не качаю пресс...ни разу... и не кручу обруч. Более того, последний не удосужилась даже купить!!!... каким то волшебным образом потеряла килограмм А образ и в самом деле волшебный, ибо поедая столько сладкого, терять вес... не волшебство разве?!!!
Гречу продолжаю есть...сейчас с сыром ))) Странная диета получается...
Какая-то я подозрительно романтичная сегодня... с самого пробуждения в голове сплошная лирика... И погода вовсе не о том - дождь и бррр сплошной. Неужели я всё таки снова влюбилась?!!! Хотя, всё было бы ничего, но ведь я то знаю - с НИМ это как американские горки ... А так хочется написать "приезжай"... и ну её, эту диету )))
P:S: пожую ка я гречи ))) может отпустит?
Домой скорее доползла ... пятница оказалась ударно-трудовой, и я со своей повышенной ответственностью и трудолюбием пришлась ей по вкусу... так что прости, ГРЕЧА, но топливом для меня сегодня стали конфетки ))) мммм... и я ничуть не жалею об этом!
Полноценный завтрак пришлось срочно сдвигать на потом - вспомнилось, что нужно бежать в салон на стрижку ))) Так что пока уединились с чашечкой кофе и парой ложек мёда За окном дождит, внутри ощущение полёта, а гороскоп предупреждает о тайных недоброжелателях (Ребята, давайте жить ДРУЖНО!!!) Чему верить, пока не разобралась )))
Всем нам добра и уверенности
"Да, я - тряпка!"... Приблизительно так я предполагала начать свою вечернюю запись Но, вовремя одумавшись, поняла, ни одна диета, точнее, срыв с неё, не стоит того, чтобы так ненавидеть себя. И не тряпка я вовсе, а чудесная и прекрасная девушка со свойственными нашему полу слабостями. И потом, одно мороженое и вкуснейшая плюшка отнюдь не повод презирать себя. Не виноватая ЯЯЯЯ ))) это всё греча: не вынесла она конкуренции...сдалась )
жизнь продолжается!
11 часов назад