Дневник пользователя AnnaLogia

У меня растолстел кот. Питание у него сейчас очень нездоровое.
Но здоровую еду он ест раз в три дня по настроению, а если ему не дать его любимых вкусняшек,
он начинает вполне серьёзно терзать меня всеми зубами и когтями. Нужна поддержка. Скорее, мне.
Потому что похудение кота явно принесёт мне боль. Он не очень кот, скорее, тигр миниатюрный.
Неправильный тигр, не грызущий хрящи. Раньше ел фитокальцевит, теперь отказывается.
Надеюсь, в его любимой Sheb’е есть костная мука... Читать далее»

Сегодня у меня в тарелке:
Двойка - картофельное пюре порошковое на воде и ряженке 4% жирности
Галеты+яйца+морковь с маслом
И того, и другого по три приёма.
Сахар в кипятке.
Примерно на 2000 ккал меню.

Лень делать дела, поэтому обращаюсь с собой, как с ребёнком, предлагая себе вместо свободы делать или не делать - свободу делать раньше то или это. Но поскольку нет никаких причин предпочесть одну грязную работу другой, всё решает кубик.
Итак.
Нужен большой лист бумаги, два карандаша разных цветов и два игровых кубика, также разноцветных.
Пишу два списка, зелёный и синий, с заданиями по разной тематике. Например, у меня рукоделие и домашнее хозяйство. По 6 заданий... Читать далее»

Что такое модульное питание?
Довольно странная вещь, по происхождению своему не имеющая отношения к диетологии, и вообще к науке.
Родилась она в недрах полусекты любителей настольных мотивационных игр.
Игры использовались для разных целей. Так люди и языки учили, и дома свои размусоривали. И худели, в том числе.
Изначально в одной игре персонажи так питались - съедали за игровой день яйцо, яблоко и хлеб... Читать далее»

За последние 3 месяца я похудела с 73 до 69. Но это были летние месяцы.
А ближе к зиме организм уже не так охотно расстаётся с жирком.
Худею, питаясь по модульному плану, но до сих пор было много отступлений и поблажек своей левой ноге,
которая иногда вдруг требовала вместо трёхсоставного модуля полкило мороженого...
Теперь буду закручивать гайки. Поиграем в виртуальный бункер.
Запрещается покупать что-то, не вписывающееся в модуль. Этого в нашем мире пока просто нет.