Не когда не смогу понять мужчин. Разошлись с бывшем мужем год назад, по причине измен с его стороны, пока я переживала депрессию в достаточно тяжелом состоянии. Хотелось от него поддержки, а получала только урывки недовольствия в свой адрес, что я не такая какая ему нужна.
А суть в том, что после нашей первой ночи он мне предъявил, что мои ляжки слишком огромны и мешают ему...
Читать далее»
Всем доброе утро)
Вчера затарилась фруктами, решила сделать разгруз.
Вечером сделала круговаю тренировку, с основной прокачкой пресса. Сегодня буду делать на нижнюю часть тела, а в понедельник меня ждет жиросжигающая тренировка)
За выходные смогла привести руски и лицо в порядок. Осталось выщипать брови и сделать масочку для волос с касторкой )
Ближе к вчеру ждите отчет по питанию за сегодня и мой набор еды на завтра
Всем отвесов
Завтрак :4 кусочка кабачка в кляре,2 тоста с сыром.
Обед:помидор,2 гречаника
Ужин:венигрет.
Все никак не раскачаюсь после проводов, поэтому сегодня без тренировки
Всем отвесов
1 стакан гречневой крупы
2 стакана воды
1 морковка
1 луковица
2–3 шт. картофеля (среднего размера)
соль
специи (на ваш выбор)
растительное масло для обжаривания
Приготовление:
Сварить гречневую кашу: промыть гречку, залить водой и довести до кипения. После чего кашу посолить, сделать самый маленький огонь и варить до готовности. Морковь натереть на терке. Лук мелко нарезать и обжарить с морковью...
Читать далее»
жизнь продолжается!
6 часов назад