Дневник пользователя аннасидорова

Сегодня 13 мая. Мой вес 61.300, рост 172, возраст 22 года, есть ребенок)).
Моя цель до 20 августа похудеть до 53.500)).
Что я сделала сегодня для похудения:
1) упражнения на пресс утром перед завтраком
2) 2 стакана воды
3) завтрак(овсянка с 1 ч. л. варенья,2 кус хлеба с плавленным сыром, яблоко)10.05
4) прогулка 15 мин
5) 2 стакана воды
6)перекус(биойогурт"злаки")
7) прогулка 10 мин
8)1 ст воды
9) обед(салат:помидорка, огурец, рис красный,2 яйца) 15.30