Дневник пользователя Annasuperexic

Annasuperexic
Рейтинг: 1399
Последний визит: 7 июня 2012 года

	Чем опасна привычка доедать?	19 мая 2012 года
	Annasuperexic в рубрике Психология

«Опять кашу не доел — маме оставил», «один кусок пирога второй день в холодильнике — разогрею к чаю», «колбаса уже засохла, а ведь таких денег стоит» — узнаёте ли вы в этих фразах себя? Если да, то у вас есть привычка доедать пищу за членами своей семьи.
И на первый взгляд эта привычка довольно безобидна и даже полезна — ведь она позволяет применить по прямому назначению еду, на которую потрачено немало денег и сил.
Как говорится, экономика должна быть экономной... Читать далее»

+4 | Комментарии (2)

	Сахар - источник энергии без жизни	6 мая 2012 года
	Annasuperexic в рубрике Питание,похудение,диеты

Поскольку жизнь всегда проистекает в жидкостной среде, в наибольшей цельности жизненные силы содержатся в соке растений, в молоке или в крови. Однако в натуре человека из всего извлекать "чистую" радость, не смешанную с другими вещами. Практически это означает следующее: если имеется сладкий фруктовый сок, человек хочет сделать его еще слаще. Эта потребность привела к тому, что люди не просто использовали вполне сладкий сок сахарного тростника, но стали его концентрировать и удалять все "несладкое"... Читать далее»

+5 | Комментарии (7)

	Калорийность картофеля	3 мая 2012 года
	Annasuperexic в рубрике Питание,похудение,диеты

Картофель можно назвать уникальным овощем. Он, не смотря на свою высокую энергетическую ценность, часто рекомендуется многими диетологами для снижения веса. Конечно в картофеле полным-полно углеводов, но тем не менее он способствует улучшению обмена веществ, к тому, же употребление картофеля благоприятно влияет на выведение из организма солей и лишней жидкости. Итак, калорийность картофеля составляет 85 Ккалорий на 100 грамм, а так же белки 2 гр., жиры 0,4 гр. и углеводы 18... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Калорийность зеленого яблока	27 апреля 2012 года
	Annasuperexic в рубрике Питание,похудение,диеты

Один из самых древних фруктов, известных человеку – это яблоко. Как и многие фрукты, яблоки содержат небольшое количество калорий. Энергетическая ценность разных сортов яблок может отличаться, что связано с количеством сахаров во фруктовой мякоти. Так, калорийность зеленого яблока составляет 35 Ккалорий в 100 грамм, а калорийность красных яблок – 45 Ккалорий на тот же вес. Диетологи часто рекомендуют употреблять яблоки, т. к... Читать далее»

+8 | Комментарии (3)

	Французские врачи вновь ополчились на доктора Дюкана	14 апреля 2012 года
	Annasuperexic в рубрике Питание,похудение,диеты

Коллегия врачей Франции упрекает доктора Пьера Дюкана, создателя знаменитой диеты, в излишне коммерческом подходе к медицинской практике, что, по мнению коллегии, идет вразрез с принципами врачебной этики.
Напомним, что доктор Дюкан является автором всемирно известной методики похудения, книга о которой была опубликована 12 лет назад и переведена на 14 языков. К услугам доктора прибегали не только обычные худеющие, но и знаменитости, и даже члены британской королевской семьи... Читать далее»

+9 | Комментарии (7)

	Почему диеты не помогают..	2 апреля 2012 года
	Annasuperexic в рубрике Питание,похудение,диеты

Почему диеты не всегда помогают. Действительно иногда диеты, особенно жесткие могут спровоцировать прибавку в весе. Когда вы садитесь на диету и резко ограничиваете калорийность питания, то организм недополучая необходимых калорий, да еще и в течении длительного времени может ответить на это замедлением обмена веществ, так как посчитает что настали голодные времена и голодаете вы не от хорошей жизни... Читать далее»

+8 | Комментарии (2)

	ЯБЛОКО В ДЕНЬ ЗАМЕНИТ СПОРТЗАЛ	1 апреля 2012 года
	Annasuperexic в рубрике Питание,похудение,диеты

Яблоко в день заменяет спортзалВсего одно яблоко в день будет держать ваше тело подтянутым и мускулистым. К такому выводу пришли ученые из Университета Айовы.
Исследователи обнаружили, что яблоки не только сражаются с лишним жиром в теле человека, но и стимулируют мышечную массу. Это связано с имеющейся в этом фрукте урсоловой кислотой, обладающей многочисленными полезными свойствами. Более того, яблоки даже могут помогать при диабете... Читать далее»

+9 | Комментарии (5)

	МОДЕЛЬ ТВИГГИ	1 апреля 2012 года
	Annasuperexic в рубрике Биографии звёзд и моделей

Известная модель Твигги появилась на свет в Лондоне на Британских островах в 1949 году. Ее день рождения 19 сентября. На подиуме она появилась в возрасте шестнадцати лет и сразу же стала иконой стиля для молодежи шестидесятых. Твигги — это первая супермодель в самом полном смысле этого слова. Фото Твигги было у каждой школьницы или студентки. Все пытались стать такими же худенькими. Каждая девушка пыталась одеться, как Твигги, и сделать такой же макияж... Читать далее»

+7 | Комментарии (5)

	Пищевые добавки, ускоряющие обмен веществ	31 марта 2012 года
	Annasuperexic в рубрике Питание,похудение,диеты

Согласно результатам различных исследований, некоторые вещества и растительные экстракты способны ускорять обмен веществ тем или иным образом. Эти вещества входят в состав различных пищевых добавок для снижения веса, продаваемых в аптеках и специализированных магазинах.
* Сопряженная линолевая кислота способствует росту мышечной ткани, таким образом повышая скорость обмена веществ. Это вещество находится преимущественно в продуктах животного происхождения (жире и молоке)... Читать далее»

+7 | Комментарии (3)

	Содержание углеводов в диете	31 марта 2012 года
	Annasuperexic в рубрике Питание,похудение,диеты

Вся пища, потребляемая нами, состоит из нескольких основных веществ, так называемых макронутриентов. Это белки, жиры и углеводы. Все они содержат калории, а потому избыток любого макронутриента способен привести к увеличению веса. Ранее было принято мнение, что для снижения веса необходимо просто меньше есть, сокращая общую калорийность рациона за счет любых продуктов... Читать далее»

+1 | Комментарии (1)