 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "Житиё моё бытиё..." / Все записи
Вчера был последний день в школе. Весь вечер просидела над уроками, что бы на в остальные дни оддыхать и готовиться к ЗНО . С сегодняшнего дня каникулы .
Проснулась рано, по привычке в 7 . Через минут 30 попила кефиру 120 мл с сахарозамом и 1 ч. л сока лимона . Через 2 часа 250 гр творога нежирного с какао 1 ч. л и сахарозаменителем, а для красоты 25 гр ягод добавила . Выглушила 4 кружки зелёного чая. Счас сижу дочитую "Дім на горі" . Вечером потягаю гантельки и с малой погуляюсь... Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
Утро обычное и стандартное. Радует, то что сегодня не опоздала на урок . По английскому получила, как всегда 11 балов , на физике была подготовка к контрольной работе, на геометрии задачки решали, а медицины не было-опять весной уборки територии .3 одноклассницы свалили, ну и я тоже .
В 13.00 была уже дома . Почитала историю, укр-лит, биологию. Тут мама зашла в комнату, говорит:"Хватит уже читать. Пойди чё-нить поешь. Я капусты с грибами стушила. И ещё сделай Вероничке бутербродов и чай завари"... Читать далее»
+5
|
Комментарии (5)
Проснулась раненько, напилась чаю. Родители ехали на работу, меня подвезли в школу(мне сегодня на 7.40 ), сестрёнку к бабушке.
В школе всё как обычно. Сегодня пока без оценок, так как были понтовые уроки . Шпила в телефон(игруха "Снежки" ). Музон не слушала... У меня поломались последнее наушники (Дешева рибка та погана юшка ). Домой пришла в 15.02. 20 минут покимарила . И потом к холодильнику . Наконец-то, ко мне вернулся аппетит ... Читать далее»
+6
|
Комментарии (3)
Утром в 6-промывка кишечника 2 чашками зелёного имбирного чая и 1 кружкой воды.8.05- гоу ту скул . В отсидев 4 урока, на 5 и 6 провела в актовом зале(был концерт посвящённый ветеранам афгана, войны и труда). В 14.35 была уже дома . Не замёрзла совсем (на улице погодка просто супер! Пришла и отрорвала голову нам чумачечяя весна , чумачечая ). Аппетита не было(на меня совсем не похоже ), так что в 15.05 на обед 500 мл 1 % кефира с клетчаткой и 200 гр яблок. Выпила имбирного чая ... Читать далее»
+1
|
Комментарии (9)
Проснулась рано, ибо был утренний позыв кишечника к белому другу . Привела себя в порядок и здравствуй мой лучший друг холодильник :100 мл кефирчика с 1 ч. л какао, клетчаткой и сахарозаменителем, запила всё зеленым чайком. Но на этом я не остановилась... Жрать, то не хотелось, а просто вкусненького охота очень . Взяла творога 300 гр,2 ч. л какао, сахарозаменитель, клетчатку,150 гр клубники-всё перемешала. Заварила кофеёк. Такая нямка получилась... Я ещё 200 гр клетчатки схомьячил с зелёным чаем... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Утречко началось как обычно:зарядка, душ, чашка зелёного чая. На завтрак был обезжиренный кефир(200 мл),200 гр клубники с 4 ч. л клетчатки. После завтрака посидела чуть у компа, потом поубирала после сеструхи игрушки, понаделывала ей бумажных кукол.
В 12 часов пообедала котлетами с индюшиного филе на пару(100 гр) с 200 гр клетчатки. Через час выглушила 3 чашки зелёного чая , когда смотрела т\с "Моя прекрасная няня". Бабушка с Вероникой гуляли на улице... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Проснулась в 5 утра, выпила 2 кружки зелёного чая(запуск метаболизма и промывка кишечника) и 1 стан воды.1200 раз подняла гантели, качала пресс, делала махи ногами(по 400 раз на каждую ногу)
В школу пришла даже на нулёвку вовремя , что на меня совсем не похоже. Уроков естественно нормальных не было. Всем классом поздравляли учителей, дарили им подарки. Мальчики про нас девочек тоже не забыли . Подарили по розочке, а потом пригласили нас в столовую на сладкий стол(2 торта и 2 литра апельсинового сока)... Читать далее»
+5
|
Комментарии (9)
В воскресенье почти не ела, всего лишь был 1 банан на завтрак с 2 чайными ложками какао. В понедельник натопталась прилично, аж на 440 ккал .
Сегодня всё было по-скромненькому, нормально:500 гр капусты консервированной(без добавления растительного масла),250 гр ананаса,250 мл обезжиренного кефира с клетчаткой,50 гр нежирного творога с клетчаткой и чайной ложкой какао порошка. Итого:310 ккал за день. Утром 1000 раз подняла гантели, качала пресс и делала махи ногами. В школе всё норме. ... Читать далее»
0
|
Комментарии (14)
Вставать пришлось рано, в 6((((( . В школе была скука смертная. Зато 10 по философии получила, а англичанка меня не вызвала, хотя я руку до небес тянула . По литературе самостоятельную писали, на алгебре я сидела в на ушниках музон слушала .
13.30 -вот уже я и дома. Выпила 2 кружки зелёного чая. Решила раз аппетита сейчас нет, то вечером поем чего-нить. Поигралась с малой сеструхой, потом торчала у компа. В 16.14 приехали родители с работы. Сообщили грустную весть ... Читать далее»
+6
|
Комментарии (3)
Думала на выходных, что начну поститься. Увы, я слабовольное существо и не могу не жрать творог, когда у меня в холодильнике 2 кг лежит... Йогурты, кефир, творог, мясо -это белок без которого моему убитому метаболизму просто хана. Вообщем, не для хищника пост .
Проснулась в 6, выпила зелёного чаю и гоу ту скул). Была по укр-мове контрабаша, а дальше уроки понтовые. Прилетела домой в 13.25... Читать далее»
+3
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
19 часов назад