Проснулась в 8 утра. С 9 до 11 схамячила 300 гр клетчатки и выглушила 2 кружки воды и 2 кружки похудательного чая . До 12.30 спокойно смотрела телевизор. Потом опять пошла на кухню... В итоге сожрала 150 гр клетчатки,700 мл кефира,200 гр замороженной клубники,2 ч. л какао порошка. Сейчас пью имбирный зелёный чай. По-ходу, на сегодня это всё. Разгрузочка вышла.
Пойду чёнить почитаю.
Как всегда мой сладкий сон прервал будильник в 6 утра. Обпилась чаем похудательным, нажралась клетчатки и вперёд к знаниям .
В школе на нулёвке было скуфно . На первом-англичанка не вызвала, а я анг-мову то сделала ! На 3 уроке(философия) хотела Диана Георгиевна нас сочинение заставить писать, вступила с училкой в дескуссию-класс подключился, в итоге всем по 10 балов(спасла класс от лишней писанины) . По укр-лит, как всегда 11 . На алгебре умудрилась контабашу перекотать(я в математике полный 0 )...
Читать далее»
7 УТРА-в школу пора. Утречком попила 2 кружки зелёного чая,1 стакан воды. Потопала в школу. Конротольную пофизике написала на двояку , хотя вчера целый вечер готовилась .
Урок английского языка и как всегда 11 балов. . Вчера по укр-лит на 11 сдала стих . Сегодня на геометрии задачу решали(скукотища блин ). С медицины с подружкой свалили и 2 часа на улице погуляли .
Пришла домой по пила чайку, сжерла десертик, что сама забецала(2 домашних йогурта,2 ч. л какао-порошка, клетчатка и 200 гр клубники)...
Читать далее»
Проснулась раненько, в 6.30, но в школу опоздала . Целые 7 уроков "протирала штаны"(т. е не отвечала на уроках, нету оценок ).
Очутилась дома в 15.25. Приняла ванную, слушала расслабляющую музыку(звуки природы типа пения птиц) . Очень поздно ужинала(с 17.45 до 19.30 ). Сначала влупашила 250 гр клубники,1 литр обезжиренного кефира с клетчаткой. А через час пила чай с 200 гр йогурта и 150 гр ананаса.
По-ходу, это был вечерний читтинг(последний раз так обжиралась 18 ноября ) ...
Читать далее»
День начался в 8.30. Я отлично выспалась. Привела себя в порядок. В 9.00 заварила чашку зелёного чая( решила от кофе до минимума сократить т. е 1 чашка и не каждый день). В 9.30 замутила на завтрак 400 гр мягкого творога 0 % с клетчаткой и 1 ч. л какао,100 гр маленьких яблок. В 11.00 заварила стевию и слопала 150 гр клетчатки в гранулах. В 12.00 пила зелёный чай и съела 150 гр клубники. Потом просидела до 13.00 в инете, телик смотрела. В 17.00 выпила чашку куриного бульона...
Читать далее»
And so:Today is friday-last day in working week.
6 утра-меня разбудила моя мобила. Не выспалась .. Родаки в 8.00 отвезли меня в школу, а сами помчались на работу.
8.30 начала урока.1 урок-Астрономия. Наш класс смотрел интересный фильм про Сонце. Жалко по времени лишь половину посмотреть успели . Но Анна Сергеевна обещала, что наследующем уроке обязательно досмотрим. 2 урок-Химия. Самый интересный урок сегодня;пообщались с Ларисой Николаевной на тему взрослой жизни, старения и. т...
Читать далее»
Проснулась часов в 8. Полетела в ванную("привет" белому другу ) и проторчала там до 8.30 . Так как в школу на 9.25 быстро собралась, но всё равно опоздала и пришла в 9.50 .
6 урока не было, но всё равно попала домой гораздо позднее обычного(сидела в школе родаков ждала. Пешком счас не хожу -холодно, а до дому 2 км ходьбы). Вообщем, в 14.05 меня забрали и потом я, Вероника, мама и папа поехали проведать бабушку Валю.
Приехали. Нас на пороге встретила тётя Маша...
Читать далее»
30/12/2011. Утром пробрало на жор(1 маленькое яблоко=22 ккал, кефир обезжиренный с клетчаткой=700 мл=150 ккал,200 гр творожного крема "дольче клубничный 0%"=160 ккал). Вышло многова-то. Но ничё(до наступления нового года всё равно ничё жрать не захочется).
Вчера глючил инет(сигнала-0 %). Так что занялась предновогодней уборкой(попылесосила, вытирла пыль). Потом с родаками в Ашан ездили скупляца...
Читать далее»
жизнь продолжается!
14 часов назад