 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Оксана Артемова родилась в городе Курган 30 декабря 1986 года. В 2007 году Оксана приехала в Санкт – Петербург и осталась там жить. Оксана повстречалась со своим мужем, а сейчас и ее тренером Владимиром Артемовом. Владимир занимается бодибилдингом, он коренной Петербуржец. Владимир часто ездил на соревнования, на таких соревнованиях не редкость конкурсы для зрителей. Например, на лучший пресс. Оксане, которая в то время сидела в зале и болела за мужа, захотелось стать победительницей... Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
Александра Игоревна Пивоварова (Sasha Pivovarova) — русская топ-модель. Единственная топ – модель в мире, которая участвовала шесть сезонов подряд в рекламной кампании Prada. Прозвище у Саши Пивоваровой - инопланетянка, благодаря ее нестандартному лицу: пухлые губы, высокие скулы.Дата и место рождения Саши Пивоваровой: 21 января 1985, Москва. Знак зодиака Саши Пивоваровой: Козерог Рост Саши Пивоваровой: 174 см. Вес Саши Пивоваровой: 41 кг. Параметры Саши Пивоваровой: 82 – 60 – 84... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Проснулась рано, ибо был утренний позыв кишечника к белому другу . Привела себя в порядок и здравствуй мой лучший друг холодильник :100 мл кефирчика с 1 ч. л какао, клетчаткой и сахарозаменителем, запила всё зеленым чайком. Но на этом я не остановилась... Жрать, то не хотелось, а просто вкусненького охота очень . Взяла творога 300 гр,2 ч. л какао, сахарозаменитель, клетчатку,150 гр клубники-всё перемешала. Заварила кофеёк. Такая нямка получилась... Я ещё 200 гр клетчатки схомьячил с зелёным чаем... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Исследователи из университета Лидса (Великобритания) обнаружили, что полифенолы, полифеноловые кислоты и танины, относящиеся к группе фенолов, препятствуют всасыванию глюкозы в кишечнике, соответственно, не допуская резкого повышения уровня сахара в крови (гликемии) после приема пищи. Как известно, систематическое резкое повышение уровня сахара в крови после еды влечет за собой сердечно-сосудистые заболевания, метаболический синдром и диабет второго типа... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
Экстракты какао могут оказаться полезны худеющим: как выяснилось, они помогают контролировать вес .
Хорошо известно, что шоколад благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему и на мозг, делает кожу молодой и свежей. Однако это – далеко не все преимущества волшебного лакомства. Как утверждают исследователи из университета штата Пенсильвания (США), в какао также имеются вещества, которые препятствуют набору лишнего веса... Читать далее»
+8
|
Комментарии (9)
Ученым из Лондонского императорского колледжа удалось выявить генетический дефект, носителям которого удается сохранить стройность вне зависимости от образа жизни.
В норме человек получает от каждого из родителей полную копию половинного набора хромосом, таким образом, у каждого из нас имеется по две копии каждого гена. Однако иногда случаются сбои, и какие-то фрагменты могут оказаться лишними, а каких-то, наоборот, не хватит... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
Утречко началось как обычно:зарядка, душ, чашка зелёного чая. На завтрак был обезжиренный кефир(200 мл),200 гр клубники с 4 ч. л клетчатки. После завтрака посидела чуть у компа, потом поубирала после сеструхи игрушки, понаделывала ей бумажных кукол.
В 12 часов пообедала котлетами с индюшиного филе на пару(100 гр) с 200 гр клетчатки. Через час выглушила 3 чашки зелёного чая , когда смотрела т\с "Моя прекрасная няня". Бабушка с Вероникой гуляли на улице... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Проснулась в 5 утра, выпила 2 кружки зелёного чая(запуск метаболизма и промывка кишечника) и 1 стан воды.1200 раз подняла гантели, качала пресс, делала махи ногами(по 400 раз на каждую ногу)
В школу пришла даже на нулёвку вовремя , что на меня совсем не похоже. Уроков естественно нормальных не было. Всем классом поздравляли учителей, дарили им подарки. Мальчики про нас девочек тоже не забыли . Подарили по розочке, а потом пригласили нас в столовую на сладкий стол(2 торта и 2 литра апельсинового сока)... Читать далее»
+5
|
Комментарии (9)
В воскресенье почти не ела, всего лишь был 1 банан на завтрак с 2 чайными ложками какао. В понедельник натопталась прилично, аж на 440 ккал .
Сегодня всё было по-скромненькому, нормально:500 гр капусты консервированной(без добавления растительного масла),250 гр ананаса,250 мл обезжиренного кефира с клетчаткой,50 гр нежирного творога с клетчаткой и чайной ложкой какао порошка. Итого:310 ккал за день. Утром 1000 раз подняла гантели, качала пресс и делала махи ногами. В школе всё норме. ... Читать далее»
0
|
Комментарии (14)
Вставать пришлось рано, в 6((((( . В школе была скука смертная. Зато 10 по философии получила, а англичанка меня не вызвала, хотя я руку до небес тянула . По литературе самостоятельную писали, на алгебре я сидела в на ушниках музон слушала .
13.30 -вот уже я и дома. Выпила 2 кружки зелёного чая. Решила раз аппетита сейчас нет, то вечером поем чего-нить. Поигралась с малой сеструхой, потом торчала у компа. В 16.14 приехали родители с работы. Сообщили грустную весть ... Читать далее»
+6
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
7 часов назад