 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вот как тут похудеешь???Собралась на фитнес, рыбу паровую ем и тут муж звонит: Сегодня мы идем на ДР к его другу. Зашибись!!! А завтра 8 марта с друзьями отмечать! Не много ли праздников на меня одну??? Как тут устоять??? Теперь фитнес только в среду, четверг (придется 2 дня подряд идти) и субботу! А еды и выпивки на 2 дня.
+11
|
Комментарии (16)
Привет!Вчера вечером я выпила 2 бутылки пива, съела горсть чипсов и половину фаршированного блина с мясом и рисом ну, себя я не ругаю, так как была в здравом уме и светлой памяти, ведала, что творила! Ходили в гости и не удержалась я! Сегодня у меня тренировка! Ура! Наконец-то, а то в четверг последний раз ходила, так как заболела. Сегодня мне легче пойду попрыгаю! Мои планы на ближайшие дни: Я схожу с диеты, как таковой, просто буду питаться правильно и считать калории, а там посмотрим... Читать далее»
+3
|
Комментарии (7)
Сегодня был отвес - и неплохой, минус 600 грамм, чему очень рада. Вес сейчас 69,3 кгСегодня по диете должно было быть отварное филе телятины или говядины. Но вы себе даже не представляете, как я устала от однообразного поедания преимущественно белков! И я приняла решение поменять дни диеты и устроить себе фруктовый праздник!!! К тому же у меня сегодня не спортивный день, а завтра тренировка - гораздо полезнее будет кушать мясо, чтобы не упасть со степа от бессилия... Читать далее»
+4
|
Комментарии (14)
Да, сегодня придется есть картошку, не очень мне нравится, конечно, но что ж поделаешь! Поскорее бы фруктовый день!!!Вес сегодня без изменений, такой же как и вчера утром. Болею Хоть маленько мокрота стала отходить, а то вчера практически без голоса была! Еще и КД пришли. С ними вес, обычно хуже начинает уходить! Но, посмотрим! Еще у меня бессонница, уже не знаю, что делать. Проснулась вчера ночью в половине 4, сегодня и не могу больше, кошмар какой-то! Короче, позитива никакого... Читать далее»
+1
|
Комментарии (8)
Сегодня впервые увидела на весах цифру 6, чему очень рада!!! Вес 69,9 кг.Правда, к вечеру сильно увеличился ((( думаю, завтра без отвеса будет день, к тому же, признаюсь честно я нарушала но завтра обещаю исправиться! Натощак я ела чернослив, так как диета диетой, а в туалет никак В обед с чаем 1 конфетку в 18 к курице добавила помидорку и еще 1 пластик сыра ела Короче, можете меня сегодня наругать, чтобы не расслаблялась! Пила чай с молоком много - так как вся простывшая!
+5
|
Комментарии (7)
Сегодня третий день моей диеты! Вес не изменился, стоит на месте, 70,8 как и вчера!Но я этого ожидала, так как каждый день не может по столько отваливаться! Перед сном была 70,9, думала, будет отвес - по идее грамм 300 за ночь вполне могло быть! Но я немного приболела - проснулась в 2 часа ночи - горло першит, нос заложен - сушняк, как с похмелья. Таблеток напилась, и вообще за ночь 1 кружку горячего чая + 2 стакана воды - думаю, водичка подзадержалась... Читать далее»
+3
|
Комментарии (6)
Привет всем!Сегодня второй день диеты: вчера были яйца отварные, сегодня рыба! Первый день выдержала нормально, правда с небольшими отступлениями: утром, когда чай пила, съела 1 маленький квадратик черного шоколада, потом в течение дня 5 отварных яиц и 1 морковку! Последний прием пищи был примерно в районе 17 часов, а в 18-30 еще и тренировка! Пришла домой просто без ног, спать легла уже где-то в половине 11. Проснулась в 5 утра, уснуть не могу, хочется есть, аж в желудке сводит... Читать далее»
+5
|
Комментарии (20)
Девочки!!! Какая прелесть!!! Первый день весны!!!
Поздравляю от всей души!!! Скоро все зацветет, запоет!!! Желаю и Вам всем цвести, как первые весенние цветочки, ведь они так прекрасны!!!
+2
|
Комментарии (2)
Ну, что-то я совсем расклеилась! не могу в колею войти!Хочу завтра сесть на диету, дать организму толчок что ли! А то ничего не получается (((( не вижу результата, мотивация падает - нужно что-то изменить! Хочу сесть на диету. Я, правда, еще ни одну до конца не доводила, но хочу еще раз попробовать! Может, с вашей поддержкой получится у меня. Диета следующая: Описание диеты: 1 день: вареные яйца 2 день: отварная рыба 3 день: нежирный творог (можно с медом)... Читать далее»
+4
|
Комментарии (28)
Утром весы показали приятные результаты - привес растворился, как в тумане, слава Богу! Теперь, надеюсь, пойдем только на снижение!
Одно плохо, что день какой-то дурацкий!!! Питаюсь как попало! Утром в 10 часов съела 1 пирожок и 2 конфетки - до 12 можно в принципе... Читать далее»
+6
|
Комментарии (17)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
20 часов назад