Дневник пользователя Annet_Gregory

Как трудно бывает заставить себя чем-то заниматься! Вроде и знаешь, что надо, но до того лень начать! Нашла в интернете на полезных сайтах вот такую информацию, мне помогает, может пригодится и вам.
Как заставить себя заниматься спортом совет № 1
Даже и не представляете, с чего начать заниматься спортом? Для начала стоит выбрать тот вид спорта, который вам больше нравится и от которого вы будете получать удовольствие, т.е. не нужно себя изнурять бегом, если вам по душе силовые нагрузки, йога или Читать далее»

Почему "паника". Никогда не задумывалась о том, чтобы сесть на диету. Никогда. И всегда была горда тем, что "ем что угодно и не толстею".
Когда это изменилось - помню, почему стала полнеть - не знаю. Бросила курить, стала чуть больше кушать - да,
но в этот период я набрала пару кило и сбросила их, особо не напрягаясь.
Но что случилось потом - ума не приложу. Из высокой стройной девочки я медленно стала превращаться в полнеющую женщину.
И выглядеть стала старше соответственно. Прошел Читать далее»