Дневник пользователя annet_ne

Привет девочки! Спешу поделиться результатами 10 дневного похудения по Малышевой. Итак... Расскажу о диете
1, 5, 10 день 1,5 литра кефира
3, 7, 9 день 800гр отварной рыбы (я делала в духовке с лимонным соком)
4, 8 день 450гр отварной курицы
2, 6 день 1литр кефира и 250гр обезжиренного творога (у меня был 1%)
Начальный вес 75,2 кг
1-ый д. - 500гр
2-ой д. - 600гр
3-ий д. - 800гр
4-ый д. - 1100гр
5-ый д. - 400гр
6-ой д. - 500гр
7-ой д. + 200гр
8-ой д. - 600гр... Читать далее»

Привет девочки!
Все решено, с завтрашнего дня СТРОГО на японской диете. Вот ещё только не знаю буду отчитываться каждый день или результат в конце напишу. Даю себе установку 2 недели СТРОГОЙ диеты