ужасти... наела...но сравнительно не так много(( но все же...че то я совсем расклеялась.. нужно брать себя в руки...а на носу защита диплома...бррр... я смогу!!!)))
как же классно когда на весах видишь еще минус пару-сот грамм)) и чувствуешь себя более уверенной))
а еще я научилась есть помаленьку))) взвешивая еду на специальных весах сбылась моя мечта, всегда их хотела))) с ними наааамного проще))
Девочки, мы с вами молодцы!!!
Всем отвесов!!!
просто хочу, чтобы меня любили со всем моим целлюлитом и обвисшим живооотооом((( а так... я и так подтягиваю кьожу сейчас( совсем немного осталось((( а парень хочет уже ходить со стройной и красивой девушкой((( началась дипрессия зачем мне это все говорить, когда я ради него и худею(((( для меня это ооооочень обидно и унизительно( чувствую себя ненужной и нелюбимой
как же трудно держаться... когда хочется поесть немного побольше)))... блииин... еле сдерживаюсь((... но держусь... стала больше пить воды... и как то еды то много не хочется... тока порцию гречки хотелось увеличить на 2 ложки но в меня наверно не влезло бы... но хотелось))) ужс... проявляется сила воли на этом)))) и от этого еще больше уверенность в себе просыпается ииииххууу
Вы давно занимаетесь фитнесом и уже можете похвастаться стройными бедрами, крепкими ягодицами и красивым рельефом рук… И только живот по-прежнему оставляет желать лучшего? Мы знаем, почему так происходит и как с этой проблемой справиться.
ЗАТЯГИВАЕМ КОРСЕТ
Талия — визуальный центр женского тела. Одного мельком брошенного на нее взгляда бывает достаточно, чтобы сложилось впечатление о фигуре в целом — стройной, подтянутой или, наоборот, грузной...
Читать далее»
Не ждите чудес и волшебных превращений. За одну-две недели невозможно похудеть на три размера, убрать морщины или победить годами формировавшийся целлюлит.
Зато за это время можно успеть добиться того, чтобы брюки, сидевшие впритык, вели себя более “свободно”, устранить темные круги под глазами и землистый цвет лица, из блондинки превратиться в брюнетку и наоборот, а вечно опущенные уголки рта приподнять, чтобы лицо осветила улыбка.
Как стать красивой девушкой, с чего начать...
Читать далее»
Чтите свод законов здоровья, как Остап Бендер — Уголовный кодекс, и вам будет проще противостоять заболеваниям-«преступникам» и эпидемиям.
Рецепты молодости и долголетия
АВСТРАЛИЙКИ
У большинства австралийцев есть домашние животные, что способствует снижению уровня холестерина, кровяного давления и повышению иммунитета. Наибольшая польза — от собак, ведь с ними надо гулять. Впрочем, даже рыбки гуппи улучшают самочувствие. Австралийки предпочитают тренироваться на свежем воздухе...
Читать далее»
Хорошо выглядеть — это дело привычки. Хотя правильнее сказать, что это целый комплекс повседневных действий, к которым необходимо привыкнуть — прочно и навсегда.
Стиль жизни и наша внешность
Никто не будет спорить с тем, что верно подобранный крем, методичное очищение, защита от агрессивной внешней среды, пыли и ультрафиолета — важные условия хорошего самочувствия нашей кожи. Но не забыли ли вы о внутренней составляющей...
Читать далее»
Вряд ли среди нас найдется хоть одна, не рискнувшая этим летом примерить мини. А вот выйти в короткой юбке на улицу отважились немногие. Все оттого, что мы не слишком уверены в совершенстве наших ног.
ЦЕЛЛЮЛИТ: оранжевая революция
Враг №1 — целлюлит. Свое официальное название неэстетичная «апельсиновая корка» получила в 1920 году, однако на свет появилась еще с рождением Евы...
Читать далее»
вчера поехали на дачу, отмечать день рождение друга... раньше на даче объедалась чего есть мочи)) и приходилось худеть заново((( а тут!!!)) сама собой горжусь)) я поела овощей) и яблок)) даже похудела))) сама себя теперь уважаю)))))
жизнь продолжается!
5 часов назад