Дневник пользователя Antares

Добрый день, всем белым людям)))
а я вот только встала после ночной.. не особо выспалась, как-то тревожно ворочалась первые часы. За то после взвешивания я прямо отрезвела))). Ох и люблю я сегодня свои весы))
все по порядку и вот моя ночная запись
Antares пишет:По питанию: звезды повернулись ко мне передом.
ВБД удался не смотря на голод после спорта и большеватую порцию мяса.
Меню
12.30 ленивый хачапури ( 2 яйца мален. Творог обезж 1 ст.л. Укроп) на воде
Кофе
15.00 черешня 280... Читать далее»

доброй ночи всем кто не спит по какой-либо причине. У меня уважительная : работаю. И сегодня мне как-то жутко рабоется. В смысле атмосфера наводящая ужас : крики с улицы, треск в конце коридора, странный пациент, который без конца сам с собой беседы ведет...вобщем, сегодня у меня уже пару раз холодк по спине пробежал.. Включила радио.
По питанию: звезды повернулись ко мне передом.
ВБД удался не смотря на голод и большеватую порцию мяса.
Меню
12.30 ленивый хачапури ( 2 яйца мален... Читать далее»

Доброе субботнее утро..а у меня оно рабочее
вчера я делала день ВБД.
получилось не по плану, поэтому ВБД назвать его сложно...в общем ПМПП
меню:
З.8.00 ленивый хачапури Из 2х маленьких яиц и чуть обезж.тчорога
Кофе
10-11.15 степ час. Упры на ноги и пресс.
Папайя и персик.сауна
13.00 очень голодна после степа : 1 поварешка курин. бульона с чесноком и зеленью, курогрудь маленькая и голень от целиком сварен. курицы.
мммм. наелась
кофе
16.00 2 киви... Читать далее»

Добрый день, редким гостьям в воскреснье))
Реальность моя на сегодня такова: осталось 22 дня до отпуска. Цели мне уже не достичь, в принципе я и не надеялась на это. Я рада итак, что ушла хорошая десятка кэгэсов. Мой долгий порог, с которого я пыталась похудеть -76 кг и от которого в своих попытках похудеть, я набрала еще N кол-во кг за зиму, его, этот порог, я прошла без проблем. И вот теперь вес предательски застрял, теперь, когда до отпуска так мало осталось, дело вообще не движется... Читать далее»

Буонджорно ...хотелось поздороваться экзотически)))..полезла посмотреть как пишется правильно и почитала приветствия на разных языках.. Многие слышала уже, но вот это новинка для меня : привет по-румынски : Ало а что ж они тогда по телефону говорят?
Вчера экспериментировала день разгрузки из меню, заимствованного у ВБД...
Мне очень понравилось. Голодно было пока не поела курицу, а остальные приемы пищи через силу были.
витаминно-белковый день.
отчет за 25.6..
работала в ночь... Читать далее»

Моя копилка белковых разгрузочных дней..
уж больно они мне нравятся. комфортно и не голодно
Смешанный белковый день
Завтрак: 100 постной телятины, 1 порция любого белкового коктейля для похудения, заварной кофе без сахара и молока. Если вы испытываете проблемы с очищением кишечника, то выпейте 1 ст. л. растительного масла.
Второй завтрак через 4 часа: 1 стакан минеральной воды, 150-200 г отварной говядины с помидорами и зеленью, стакан зеленого чая;... Читать далее»