Дневник пользователя AnyLinn

худею, худею...
и ни на сантиметр нигде не похудела...
Больше всего хочу похудеть в талии, потому что свисающий с боков живот считаю просто позором и ужасом! Хотя сама виновата - жуткая сладкоежка! но вот последний месяц я правильно питаюсь не более 1600 ккал (стараюсь), вторую неделю подряд каждый день делаю кардио натощак, делаю силовые упражнения два раза в неделю без отягощения (раньше спортом не занималась, тяжеловато, решила сначала чуть-чуть привыкнуть к упражнениям)... Читать далее»

Сегодня мой первый день занятий с Джиллиан Майклс по системе "Стройная фигура за 30 дней"
Раньше никогда не занималась спортом (врачебное освобождение от физкультуры в школе), а начинать все сложнее, чем старше становлюсь.
Еле выдержала занятие, пульс зашкаливал (одела пульсометр специально), руки дрожали, но я продолжала упорно идти вперед! Пусть я не все упражнения сделала правильно, кое-где не получалось, кое-где покидали силы, но начало положено! УРА... Читать далее»