Дневник пользователя AnyMic

Третий день, снова сижу дома, не выхожу гулять на улицу с ребенком после прививки.
завтрак - творог с бананом
обед - куриный бульон
Заметила что хочется хлеба, просто черного хлеба.
К вечеру пришли критические дни, живот будто надулся, хулахуп снова отложила. С утра на весах -200 гр. Ну а как я хотела за первые дни и так ушло два кг и грех жаловаться, ждем результатов дальше.

День второй, утро-чай и зефирка одна
день- овощи на пару ( зеленый горошек, кукуруза, перец блг,)+ложка сметаны
вечер - только вода.
Есть не хотелось абсолютно. Вот так просто и прошел день. Физ нагрузки не было, даже гулять с ребенком не ходила.
Сегодня в планах, творог и фрукты, но как получится. Надеюсь покручу хулахуп вечерком, свои положенные 20 минут!

Хочу похудеть. При моем росте, телосложении, у меня достаточно красивая фигура, НО! Я хочу лучшего) Моему ребенку исполнился год, грудные кормления остались только ночью и они незначительны настолько, что теперь я с уверенностью могу начинать процесс похудения)
Я давно не выбираю для себя диет, я просто избирательно отношусь к питанию, взвешиваюсь с утра и вечером, что помогает контролировать выбранную стратегию.
День первый - кефир и гречка... Читать далее»