Вот и начались занятия у моих детей. По традиции я уже в течение нескольких лет возглавляю родительский комитет, и сразу в 2-х группах. Сегодня проводила собрание в обоих группах, и вот какие мысли менч посетили...
-Группа 1: мамочки с явными признаками лишнего веса: добрые, вежливые, даже ласковые, интересные, благодарные.. Обсудили все насущные вопросы, поболтали обо всем на свете, даже Пенсионной реформы коснулись.. разошлись с улыбкой и желанием дальнейшего сотрудничества...
Читать далее»
Сегодня был замечательный теплый, солнечный осенний денек.
С утра всей семьей (что бывает очень редко) сводили младшенького на кровь из пальца. Все прошло на удивление легко и безболезненно, он даже не поморщился. А потом конечно же получил заслуженный приз за смелость.
Много гуляли, навестили сестёр... Везде дошли пешком с легкостью набралось много шагов (даже не заметила как)
А дети особенно порадовались найденным полезным осенним вкусняшкам)...
Читать далее»
Жила-была одна девушка. И захотелось ей стать стройнее.
Был конец лета - арбузная пора, и арбузная диета показалась девушке подходящей. С удовольствием кушала она арбузы на завтрак, обед и ужин, и радовалась уменьшению цифры на весах, пока по непонятной причине не поднялась у нее температура. Проболела девушка пару недель и решила худеть дальше другим способом.
Прочитала она в интернете о чудо-диете (Дюкана?) : можно кушать мясо и дирные продукты, но отказаться от сладкого...
Читать далее»
1) Каждый худеюший как-то приспосабливается к новому режиму питания, определяя для себя исключения и небольшие поощрения. И часто тяжело дается отказ от сладкого, например, от шоколада. Хотя хороший шоколад считается полезным. Поэтому если мне хочется сладкого - я позволяю себе немного шоколада. А чтобы не съесть слишком много, выбрала для себя горький шоколад в кубиках.
Здесь в общей сложности 100 грамм шоколада, а кубиков штук 40-50). Одна штучка в любое время точно фигуре не повредит...
Читать далее»
Сегодня для меня очень важный, особенный день, можно даже назвать его маленьким праздником.
Как и многие девочки, я опять худею и сегодня на весах показалась цифра на 20 кг меньше, чем в начале лета! Почему я так ее ждала? Потому что запретила себе покупать обновки, пока их размер не станет 50 (ранее 56-58).
А сегодня, прогуливаясь по магазинам, решила примерить блузку... И... Ее размер оказался именно тем заветным ’наградным’... И я получила заветный приз за старания...
Читать далее»
жизнь продолжается!
3 часа назад