 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ко мне должны были придти гости, пошукала в холодильнике и вот что получилось...
отварная печень - 265гр корейская морковь - 180гр йогурт натуральный - 150гр яйца - 3шт (150гр) Отварить печень ( у меня говяжья) и оставить остывать в воде, чтоб сочнее была. В это время из 3 яиц и 80 гр йогурта сделать блинчики и порезать их соломкой. Затем порезать печень - соломкой. Соединить печень + корейская морковь + блинчики из яиц, заправить оставшимся йогуртом. Читать далее»
+7
|
Комментарии (8)
я второй день сижу на атаке. но уже ищу и думаю какой ритм выбрать на круизе. нашла в просторах интернета на сайте худеющих по Дюкану статью.может кому пригодитсяВведение в рацион овощей значительно снижает похудательный эффект чистого белка и придает второму этапу прерывистую структуру в плане организации питания и достижения результатов... Читать далее»
0
|
Комментарии (2)
долго хотела связать кепочку для дочи и вот созрела
вид с другого плана вязала три дня 1день взяла козырек от старой бейсболки и обвязала. если нет козырька можно сделать из пластиковой бутылки- 1,5 или2л. Начала вязать козырек от его «макушки», т. е. центрального верхнего края. Для этого связала цепочку из воздушных петель и начала по кругу обвязывать её. Смысл в том, что одновременно вяжутся две детали козырька... Читать далее»
+14
|
Комментарии (7)
а это в догонку к обедуУжин (ужинаем мы вечером, ближе к 18-00, а не в 15-00) СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЕДЫ НА УЖИН: - На ужин способ приготовления любой, но никакого масла и жира использовать нельзя. - Ничего соленого (речь идет не о соли, солить еду можно), маринованного, копченого НЕЛЬЗЯ! КАКИЕ ПРИПРАВЫ, ЗЕЛЕНЬ, СПЕЦИИ И СОУСЫ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ? - соевый соус, бальзамический уксус в небольших количествах. - можно использовать любые пряные травы, специи, чеснок... Читать далее»
+15
|
Комментарии (0)
начала изучать систему Миримановой. возникли проблемы с обедом. еще хуже дела с ужином. зашла на форум и стащила на свой любимый сайтОбед (обедаем мы днем, но если вы обедаете до 12, то все равно придерживаетесь этих списков) СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЕДЫ НА ОБЕД:- На обед способ приготовления любой, кроме жарки*, максимум – пассировка**, но тогда масла, сметаны и майонеза больше нельзя... Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
сегодня на работу. по этому поводу встала в 08.15. ЖЕСТЬ. после того, как дрыхли до 10.30 - у нас в это время светать начинает. ну не могу проснуться, я когда еще темно. это из серии- встать, встала, а проснуться забыла зато вечером солнце, только в восьмом часу заходит.
вес-95.5кг -уже веселее сегодня в сауну ох, я там... разойдусь. мне стало нравиться париться, под конец уходить не охота. но выматывает меня банька ох-хо-хо. эх можно было бы там прям поспать и опять париться.
+7
|
Комментарии (8)
вчера 7января я встала на весы и застыла в шоке 96.7. такого веса у меня не было 3 года, даже 4 с 2008г. вот я отъелась. пока вес колебался 93-95кг я как - то не могла настроиться на похудение. а тут просто ужас.поздравляла подругу с ДР 29 декабря, она сразу про похудение спросила. мы с ней договорились похудеть к лету (правда у нас разная весовая категория, но эт уже детали) у нее тоже воз и ныне там... Читать далее»
+4
|
Комментарии (19)
очень люблю всякие бутерброды. вот несколько вариантов яичной намазки:
яйца - 2 шт. сливки 50 г зеленый лук - 1 пучок горчица, соль - по вкусу на 100гр готового продукта Б-4,28 Ж-5,48 УГ- 2,65 ккл- -76,42 если сливки заменим на майонез -50 гр, все остальное то же, то получим: на 100гр Б-4,32 Ж-11,60 УГ- 2,50 ккл- 131,12 а если на сливочное масло то такая картинка: на 100гр Б-3,98 Ж-13,61 УГ- 2,27 ккл- 147,05 Как приготовить блюдо:... Читать далее»
+10
|
Комментарии (7)
рецепт очнь прост:
1кг творога (чем меньше жирность, тем меньше калорий) 0.5л молока 0.5л воды 2яйца 100гр масла 1ч. л соды не гашеной 1 бульонный кубик. взять творог и варить его в молоке (разомну все комочки, до однородной массы), потом добавляю воды. варить 10-15мин, постоянно помешивая. параллельно растопить масло +кубик +сода. отставляю в сторону +яйца, размешать. творог откинуть в сито, дать стечь и на огонь в подготовленную смесь из яиц и масла... Читать далее»
+9
|
Комментарии (7)
давно хотела связать старшей дочке кепочку. выкладываю свою работу. не вязала1,5года, а это так захотелось, что связала за3дня
первый вечер -козырек готовый обвязала (мне кажется чуть длинноват, но ничего, доче нравится) второй вечер - вязала кепочку. долго не могла понять какого размера ей нужна кепочка. в результате распускала 3 раза третий вечер - все что нада разобралась еще вчера и сегодня прорыв в результате такое чудо- самой нравится еще
+6
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
22 часа назад