 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
Пользователю выставлена
чёрная карточка за нарушение правил сайта.
Подробнее
Ну что товарищи, погнали Второй кружочек начинаю в прекрасном настроении, в предвкушении замечательных результатов. "Любимая" чтобы быть любимой )))День 1 - питьевой. Употребляйте только жидкую пищу - молоко, сок, кефир, бульон, чай, вода, какао и так далее. Не добавляйте сахар. День 2 - овощной. Ешьте овощи в любом количестве без добавления соли и масел. Особое внимание уделите капусте, которая является жиросжигателем. День 3 - питьевой. День 4 - фруктовый... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Товарищи! Веду табличку скушанного =)Вопрос! Подсушенный хлеб в микроволновке ( до состояния сухарика ), имеет такую же калорийность как свежий?
+3
|
Комментарии (4)
Привыкла, держать все в себе. Да в общем то, мне это не сложно, наоборот, комфортно - когда свое все с собойНо что то, наверное ноша моя стала тяжела. Предупреждаю! Дальше пост не читать!!! Как то с детства получилось, что с друзьями нарисовался какой то явный напряг. Анализируя ситуацию сейчас, я наверное могу выделить ряд причин. Во первых мое место жительства ( деревня 5 пятиэтажек + котеджи )... Читать далее»
+54
|
Комментарии (40)
Девочки не могу вспомнить и гугл что то невнятное выдает.
Какого то чувака на букву М вроде она )))) Кто помнит хелп!! думаю вместо фруктовой ее попробывать. уж больно заманчиво ))) Говорят суп вкусный этот
+4
|
Комментарии (19)
У меня встал вес на отметке 70 кг, +- 500 гр.Начинала худеть с 75 кг. Для полного счастья мне не хватает еще минус 5-6 кг. Хочу попробовать эту диету! Есть желающие начать сегодня с обеда? _______________ Простая диета поможет похудеть за неделю на 6 кг Простая диета потому и называется простой, что она очень легка в соблюдении. При этом очень эффективна, с ее помощью за неделю можно похудеть на 3-6 кг, в зависимости от вашего начального веса... Читать далее»
+1
|
Комментарии (21)
Ох девоньки, доигралась я.Неделю стою на месте. 69,9.. все, баста! Ни туда и ни сюда ( ну хорошо хоть не + ) Кушаю так же как кушала когда худелось, но не худеется (( Подключила обручь.. поможет ли.. посмотрим ) Крутила 500 раз, 250 в одну, и 250 в другую сторону. Размялась не на шутку )) ( фотки смотрите ) Говорят так часто происходит ( что вес стоит ), Вы как с этим справляетесь? За дельные советы + 100 к карме )) С 16-17 числа покупаю абонемент в бассейн... Читать далее»
+7
|
Комментарии (17)
На завтрак кофе с молоком, 2 яйца.На обед чак-чак(покупной), около 100 грамм, молоко топленое 3,2%. На ужин запеканка ( филе минтая, картошка, лук ) - около 150-200 грамм. Результат отвес - 500 грамм! Ах да, еще в перекусах горький шоколад, квадратика 3-4. В предыдущие дни питалась гораздо более скромнее. И отвесы были скромнее! (можно посмотреть вот тут - https://www.diets.ru/club/1399446 ) Ничего не понимаю, ожидала привес, вставала на весы раз 7 точно. ОХ, забыла... Читать далее»
+1
|
Комментарии (1)
Худею так второй раз. В первый раз с 75 до 63, потом беременность =)И вот начала второй раз, ( кто желает присоединяйтесь - https://www.diets.ru/club/1399446/ ) это что то среднее между посчетом каллорий и диетами ( разными ). Я бы назвала это совокупностью полезной информации, которую я применяю для похудения ) Все что я делаю это придерживаюсь правил: - Все съеденное до 12 дня - не считается ( ну в разумных приделах конечно же! )... Читать далее»
+7
|
Комментарии (8)
"Всё или ничего!" "Сейчас или никогда!" - Вот такие вот радикальные мысли должны быть в голове каждой начинающей путь к стройности!А как иначе? Разве дело - проживать свой мааааленький отрезочек времени, с заниженной самооценкой, тучей комплексов, неодетых сногсшебательных платьев, несхоженных свиданий. Девчонки, девочки, девчули! Начинаем марафон - 10! https://www.diets.ru/club/1399446/ Присоединяйтесь! Начинаем худеть прямо сейчас, никаких понедельников... Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
Всем снова здрасьте! Делюсь своими наблюдениями.Две недели стремительно иду к своей цели в 61,1 кг, пока что дошла до отметки 70,8 ( было 75 ), и два дня подряд стою на ней. Грешу на велик, позавчера захотелось мне больше физ.нагрузки. Включила передачу и пока она шла я проехала 10 виртуальных километров Судя по счетчику сожгла 250 к калорий. Взвесилась на утро, отвеса нет. Хотя по идее в день я скидываю хотя бы 200-400 грамм. Читать далее»
+12
|
Комментарии (47)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
12 часов назад