Дневник пользователя Arbuza

Arbuza
Рейтинг: 450
Последний визит: 3 мая 2022 года

	8 поздравительное Марта!	8 марта 2022 года
	Arbuza

Всем девчатам на сайте желаю добиться поставленных весовых и формовых целей!
Ну, и обязательно личных! Это все в одной связке идет
Отличного дня и настроения! Любовь от окружающих и близких грести лопатой

1 фотография

+13 | Комментарии (8)

	Мое вдохновение.3/87 до летней жары	6 марта 2022 года
	Arbuza

Вроде с тренировками определилась. Начинать, наверное, буду с суставной гимнастики, продолжать дальше свой велотренажер. В разные дни.
Сегодня еще -300 гр (Вес 90,3 кг)
Кд продолжаются, фитнеса пока нет, сильно тянет живот. Для себя открыла комплексы упражнений при кд, сохранила себе.
Во вт будем есть суши. И мне пришла как всегда оригинальная идея в голову. Идея не есть в этот день не закрепилась, я буду чувствовать себя ущемленной, а это не есть хорошо... Читать далее»

+10 | Комментарии (9)

	Мое вдохновение.2/88 до летней жары	5 марта 2022 года
	Arbuza

Сегодня 6 рабдень, но скоро наши праздники! Всем отличного поздравительного настроения!
Теперь хроники с весовых полей и просторов. Утром -500 гр. (вес 90,6 кг). Еще немного и я уже 8, но она обычно так легко не сдается
Пытаюсь выбрать себе тренировки в домашних условиях. Для очень начинающих. Глаза разбегаются если честно. Наткнулась на сайт йоги. Так все красиво, но сомнения насчет моей подготовки. Очень манит то, что там есть и утренние и вечерние комплексы. Но и пилатес не агрессивен... Читать далее»

+6 | Комментарии (3)

	Мое вдохновение.1/89 до летней жары	4 марта 2022 года
	Arbuza

Сегодня вес без изменений.. Грусть и печаль по этому поводу)
_______________
Итоги за 8 дней 90-дневной диеты раздельного питания:
1 мини круг -1,6 кг
2 мини-круг - 0,6 кг
_______________
-2,2 кг
Что ж..хочу сказать спасибо этой диете за полученный опыт. Но мне нужны краткосрочные забеги с постепенным прививанием полезных привычек. Как-то так. Организм привыкает к пониженной калорийности, я начинаю психовать, т.к... Читать далее»

+8 | Комментарии (9)

	8/90. Мини-радость	3 марта 2022 года
	Arbuza

Прекрасный день! Всем отличного подъема!
Вес 91,1 кг, аж -500 гр. Я не ожидала.. Думала будет снова без перемен Всегда думаю о плохом перед взвешиванием
Пока вес будет уходить еще посижу на системе Но сколько читаю девчонок, в середине у всех почти все стопорится. Посмотрю по ходу пьесы..
03.03 (2 мини-круг 4/4 Витаминный):
- кофе 1:1
-2 яблока
- 2 апельсинаСегодня, конечно же, будет без орехов. На них грешу в прошлый витаминный Я от него тогда ожидала ого-го, а получила +... Читать далее»

3 фотографии

+9 | Комментарии (3)

	7/90. Я контролирую ситуацию	2 марта 2022 года
	Arbuza

Утра доброго и плодотворного!
Вес после крахмалов без изменений (91,6 кг). Завтра-послезавтра женские денечки, видимо в этом причина.. Больше грешить не на что. Пытаюсь обуздать эмоциональный психоз по поводу остановок веса или иногда +. Как себе объяснить, что всегда минус быть не может? Еще появились сомнения по поводу выбора такой длительной диеты. Может быть было бы иначе если бы использовала недлительные, а потом удерживала вес... Не знаю вообще...
Пока не знаю как выстроится день... Читать далее»

+8 | Комментарии (4)

	6/90. Долгожданная весна	1 марта 2022 года
	Arbuza

Всем весенние приветы!
Вес 91,6 (-400 гр.), получается -100 гр. от минимально-достигнутого. Ну хоть привес убежал, а-то психовала вчера
Сегодня буду печь блины семье...эх ))) И нюхать их )
01.03 (2 мини-круг 2/4 Крахмальный):
- кофе 1:1
- 2 яблока
- рис отварной + горошек без сахара + овощной салат
-1/2 ужинаТеплой и уютной весны!
Фитнес-темы сегодня не будет.
_______________
Итоги 90-дневной диеты раздельного питания:
1 мини круг -1,6 кг
2 мини-круг (в процессе)

1 фотография

+7 | Комментарии (10)

	5/90. Просто пн	28 февраля 2022 года
	Arbuza

Итак, утром вес +300 гр.(92,0 кг). Но я вечером уже почитала, что много у кого + бывает после него и морально была готова (в целом)..
За 1 мини-круг -1,6 кг, что думаю очень даже для меня.
28.02 (2 мини-круг 1/4 Белковый):
- кофе 1:1
- 2 яблока
- листья зеленого салата + курица припущенная на сковороде с небольшим кол-вом масла (+приправы) + салат овощной (огурец, морковь, помидоры, укроп)
-1/2 обедаСпорт также планирует место быть )

2 фотографии

+4 | Комментарии (5)

	4/90. Утро начинается, начи-на-ет-ся...	27 февраля 2022 года
	Arbuza

Всем доброго воскресного утра!
По плану обычное буднее воскресенье. С готовкой, глажкой, стиркой, сбором портфеля Вчера все глобальности прошли, снова создаем ауру спокойствия и невозмутимости.
Вес утром - 91,7 кг (-0,4 кг). Отличный результат! Я буду радоваться любому минусу, т.к. в этом году в похудение столкнулась с неприятными моментами, когда вес стоял и очень долго. Каждый раз на весы с тревогой. Приятно смотреть как мой массивный верх становится более женственным... Читать далее»

2 фотографии

+10 | Комментарии (3)

	3/90. Лучезарность так и прет	26 февраля 2022 года
	Arbuza

Ну что ж.. Во-первых, суббота. На весах все супер-мега-супер! Мой на данный момент самый крутяцкий результат в это похудение
Вес 92,1 кг (-1,1 кг за крахмальный день) и на 0,5 кг меньше от минимально достигаемого мной Я даже сначала не поверила, несколько раз вставала на весы. Но все гуд!
Так, во-вторых - сегодня финальный этап сделки с недвижимостью (ключи). Недвижимость не моя и все это вроде не долго длилось, но я была ответственная. Квартира для очень близких родственников... Читать далее»

+19 | Комментарии (21)