 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем приветы!
Дикое желание одеть кроссы и много гулять! Но вот проблемка - снега по колено + легкий гололед. Начинает все подтаивать, но до желаемых прогулок еще далековато... Но уже скоро! Какое-то ощущение упущенного времени. Я так долго и старательно наедала свои лишние кг, а теперь понимаю, что мне их достаточно также долго скидывать и грустнеется. Не могу не думать о том, что же изменится после того как я достигну желаемого? Просто уже так давно я не была в стройной поре... Читать далее»
+15
|
Комментарии (13)
Я Анна,37,5 лет Никогда не сидела на этой диете, но неожиданно для себя вдохновилась ей.
Стартовый вес 93,6 кг (минимально достигнутый в феврале был 92,6, т.е. еще -1 кг для дальнейшего снижения в строгий минус). Что ж, начинаю! 24.02 (1/4 Белковый): - кофе 1:1 (его буду пить только утром) - 2 яблока - минтай припущенный + салат (огурцы, помидоры, укроп, немного масла) ужин будет как обед, только 1/2 порции Фитнес:
+11
|
Комментарии (5)
Пишу больше для себя.
По плану скинуть 6 кг за месяц. Думаю с моим исходным весом это реальная цифра. 10.01.2022 старт с весом 99,7 кг 17.01.2022 вес 96,7 кг 23.01 план - 95 кг (можно с хвостиками) 23.01 ФАКТ - 95,4 кг Цель №1 достигнута 16.02 план - 94 кг(хвосты также приветствуются) 11.02 ФАКТ - 94,4 кг Цель №2 достигнута 23.02 план - 93 кг 14.02. ФАКТ - 92,9 кг Цель № 3 достигнута Цели немного сдвинулись из-за заболевания короновирусом.
+4
|
Комментарии (3)
Обычно я просыпаюсь летом... Или в период надевания ветровок. Когда уже не будет этой спасательной курточки на улице и придется хоить трясти своими телесами во всеувидение...
В этот раз это случилось 03.01 сего года. Но активные действия непосредственно 10.01. Еще же надо раскачаться, домыслить произошедшее. Причем это не состояние боевого настроя, не те жалкие мои последние попытки с отличным началом дня, пошатнувшейся уверенностью в обед и полным провалом вечером. Это что-то другое... Читать далее»
+13
|
Комментарии (12)
Точный вес буду знать завтра утром. Не встаю на весы в течении дня. Строго утром и натощак. Но о чем это я? Когда я последний раз на них была? Давно..что говорить.
Еще вчера я упорно вызванивала суши, заказать было сложно, но у меня получилось ) Упертая, жаль, что не там где надо. Но самобичевания бессмысленны. От них вес не начнет уходить. Блинчики масляничные тоже подъедены и вроде как можно начинать Цифра на весах будет трехзначная, 102 или 104 кг. За 2 года поправилась почти на 30 кг... Читать далее»
+12
|
Комментарии (27)
|
||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
6 часов назад