Дневник пользователя arch-i-dea

arch-i-dea
Рейтинг: 1152
Последний визит: 1 августа 2020 года

	Марафон "60 ДНЕЙ ДО ВЕСНЫ" : Заканчивается прием участников	9 января 2019 года
	arch-i-dea

Завтра начинается новый «забег» третьего по счету Марафона стройности.
https://www.diets.ru/club/1855117/
Вот ссылка на новый марафон «60 дней до весны»!!!
Принимаем последних участников - завтра СТАРТ!
В марафоне будут предельно простые правила. Отчеты по четвергам, 1 раз в неделю.
Ждем всех, кто хочет преобразиться к весне!
Таблички еще нет, разделов для фотоотчетов тоже нет (потерпите до завтра), пока не нужно отмечаться и указывать вес. Все получат оповещения о начале... Читать далее»

+6 | Комментарии (1)

	Марафон «60 ДНЕЙ ДО ВЕСНЫ»	8 января 2019 года
	arch-i-dea

Недавно мы завершили наш Новогодний марафон стройности.
Все огромные молодцы! Результаты отличные!
А вот и новости. Начинается новый «забег».
https://www.diets.ru/club/1855117/
Ссылка на новый марафон стройности «60 дней до весны»!!! Принимаем новых участниц + воссоединяемся старой компанией (кто желает продолжать).
Старт 10 января!
В марафоне будут предельно простые правила. Отчеты по четвергам, 1 раз в неделю.
Ждем всех, кто хочет преобразиться к весне... Читать далее»

+11 | Комментарии (11)

	«60 ДНЕЙ ДО ВЕСНЫ». Марафон стройности!	4 января 2019 года
	arch-i-dea

Сегодня мы подвели итоги нашего Новогоднего марафона! Все огромные молодцы! Результаты отличные!
А вот и новости. Начинается новый «забег».
https://www.diets.ru/club/1855117/
Ссылка на новый марафон стройности «60 дней до весны»!!! Принимаем новых участниц + воссоединяемся старой компанией (кто желает продолжать).
Старт 11 января!
В марафоне будут предельно простые правила. Отчеты по пятницам, 1 раз в неделю.
Ждем всех, кто хочет преобразиться к весне... Читать далее»

+16 | Комментарии (18)

	!!! НОВОГОДНИЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ 2018/2019!!!	4 ноября 2018 года
	arch-i-dea

Всем привет! Присоединяйтесь к Новогоднему марафону. Диета любая на ваш выбор, взвешивание раз в неделю.
Никаких сложных заданий, короткий срок- всего два месяца до нового года!
Ссылка на клуб https://www.diets.ru/club/1846461/ Мы уже стартовали.
Пока еще принимаем новых участников.

+1 | Комментарии (0)

	МАРАФОН СТРОЙНОСТИ -20кг	15 апреля 2018 года
	arch-i-dea

Кто еще не успел присоединиться к нам? Ждем новых участников! Мы уже стартовали в День космонавтики и начали стройнеть!
Скидывать непременно 20кило не обязательно, можно больше, а можно меньше.
Чтобы присоединиться зайдите на мою страницу в раздел "клубы" и вступайте.
Вперед!) Сбрасываем лишний балласт!

+5 | Комментарии (0)

	Жизнь несет меня стремительно вперед! )	22 марта 2017 года
	arch-i-dea

Ношусь колбасой всю неделю. Напряжение такое, что от дел и мыслей к вечеру дикая усталость и иногда головная боль. В 22 вырубает часто в сон. Стараюсь выспаться. Присутствует бодрость и позитив, хотя, по предположению некоторых, я должна бы сидеть и лить слёзы.. но как бы уже НЕТ.
Калории отслеживаю одним глазом, просто есть некогда. Вчера был плотный завтрак, легкий перекус днем, обеда и ужина не было и когда вернулась домой в 22 вечера- живот аж спазмом свело (забыла поесть... Читать далее»

+8 | Комментарии (4)

	Радуюсь шепотом (только тссс...)	19 марта 2017 года
	arch-i-dea

Спасибо моим весам, что показали сегодня на 1.2кг меньше относительно двух предыдущих дней. Круто, ребят, но я вам не очень то верю. Считаю, что не более 0.7 ушло, примерно. да и то... это возможно?
Взвешивалась несколько раз, в том числе с утяжелением, вдруг барахлят? Нет, вроде, все правильно... хм..
Рада.) Но в табличку веса не стала сразу заносить эту новую цифру, а то вдруг потом привес?
Но я, друзья мои, позитивно замотивирована! Ура! Мои старания дают результат... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Хороших выходных)	11 марта 2017 года
	arch-i-dea

Продолжаю соблюдать ПП, пошел второй месяц. Хвалю себя.
Но результаты пока скромные и я немного расстроена. Но не сдаюсь))
Стала заниматься с Лесли. Хожу 3 дня, вчера был отдых (только небольшая вечерняя зарядка), сегодня снова буду ходить. Решила, что буду ходить 3 дня через один. Иногда позволять себе небольшую передышку.
Думала, что эта ходьба- легкотня, ан нет! Мышцы болят довольно сильно, и даже не только на ногах. После занятия делаю 50 скручиваний и растяжку... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Ходьба с Лесли. Начало	8 марта 2017 года
	arch-i-dea

Вчера начала ходьбу с Лесли, с одной мили. К концу мили не выдохлась, нагрузка нормальная.
Подготовки у меня, конечно никакой, да и тяжело скакать с моими турнюрами. Занятие понравилось, да и отвес сегодняшний порадовал, меня это воодушевило.
Сегодня решила, что уж мелочиться, надо сразу осилить 3 мили...иии.. не осилила. Отпрыгала милю, но на середине второй- поняла что пульс уже зашкаливает и темп я уже не могу держать. Сделала растяжку и завершила занятие... Читать далее»

+6 | Комментарии (14)