 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Примерно около месяца я на ПП. Упрямые килограммы покидают меня весьма неохотно. За месяц примерно -3кг. Вроде бы и неплохо, но рассчитывала то я на -5кг. Мне казалось, что при большом весе, похудение должно быть быстрее.
Но, с другой стороны, куда мне торопиться? Я хочу сделать ПП- своим образом жизни, поэтому раз я питаюсь правильно и добавила физ.активности- неизбежно уйдут лишние кг, ПОСТЕПЕННО, и я же ведь никуда не спешу и не опаздываю... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Собралась метнуться кабанчиком в небольшое путешествие (ох, и утомил меня мегаполис и серая холодная зима!), пока в работе пауза и все заказчики в разъездах и "спят"...сгоняю-ка я релакну.
Поеду ближе к солнцу и к весне, у нас то еще -5, а там уже +12 и можно ходить в легких штанишках и ветровке. Беспокоюсь по поводу диеты. Хммм... Читать далее»
+2
|
Комментарии (1)
Скоро буду отмечать месяц на ПП. Надеюсь еще кэгэшку скинуть, чтобы дойти до -3кг за месяц.
Чувствую себя очень постройневшей Ну прям ооооочень! Хаха. (Ага, с щёк сошло, видимо) Хотя всего -2кг, но штанишки посвободней сидят. Правда!! Самочувствие хорошее, настроение норм, КД миновали. С мужчиной не общаюсь- надоело "на колу висит мочало", нет мотивации. На работе пауза. Погода кислая пока. Решила сгонять в путешествие. Жду весну!
+6
|
Комментарии (2)
Москва, отзовись!Девочки, кто заказывает диетическую еду с доставкой? Какая фирма вам нравится больше всего и почему? Какой выходит бюджет за неделю? Я начала с ЛэтБиФит, но мне не понравилось меню и показалось дороговато (4500 в неделю и нельзя выбирать блюда и от чего-то отказаться - это МИНУС!) Меню простецкое и постоянно одна гречка (не люблю ее). Не впечатлило... Три недели заказываю УрбанМил, я очень довольна. Есть выбор блюд, удобная доставка... Читать далее»
+2
|
Комментарии (5)
Вчера случился зажор на почве КД. Нервы не выдержали диеты. Хотелось орехов... очень сильно хотелось.. и меня понеслоооо. Я слопала горсть грецких за весь день, а вечером еще грамм 100 кедровых залпом. Стало тошно (печень ошалела от такого количества масла, видимо), я отказалась от ужина.. дурно было. Всю ночь была тошнота, плохо спала. Вот она- естественность наказания.
Общее количество калорий за день вчерашний- около 2250 (а может и больше даже). За три недели- такое первый раз... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Жуткого нытья и жалоб пост.
Придерживаюсь ПП три недели, соблюдаю КБЖУ, планка в 1200-1400 ккал (по расчету базового метаболизма 1700-1750ккал, так что отрицательный баланс калорий точно есть), срывов и зажоров не было. Весы показывали -2(-2,5) кг за 3 недели. Сейчас КД идут, вес вернулся обратно резким скачком. Заметила, что в КД вес резко в плюсе почти всегда. Вопрос: почему так? Ведь не было передозов еды и воды. Напишите мне, други, слова утешения... Читать далее»
+17
|
Комментарии (23)
Вопрос: кто при похудении делал курсом анцицеллюлитный, лимфодренажный или общий (всего тела) массаж регулярно?
Какие отзывы, эффективно? Или просто деньги на ветер? Вопрос#2: кавитация, липолиз, lpg-массаж и прочие аппаратные процедуры- очередное надувательство или имеют эффект? ВОПРОС ТЕМ, КТО ДЕЛАЛ! Спасибо.
+1
|
Комментарии (12)
Кто пользовался китайскими магнитными колечками? Купила за 50 рублей, ерунда какая-то, по-моему.Носишь на пальцах ног, магниты воздействуют на точки и якобы уменьшают аппетит. По крайней мере- такой эффект заявлен. Типа "способствуют похудению". Ну уж не знаю...))) Похудению моему способствует отрицательный баланс калорий, то есть то, что я теперь ем меньше гораздо и отрганизм расходует свои запасы. А есть мне меньше не хочется и аппетит не уменьшился... Читать далее»
+1
|
Комментарии (22)
С прошлого апреля я набрала 11 килограмм. Хмм.. Купила новые весы и честно призналась себе в этом В причинах можно разбираться долго, но основными из них вижу следующее: сильный стресс из-за больницы и постоянных проблем со здоровьем в течение года, стресс из-за расставания с мужчиной, жалость к себе и немного лени. Но я не ставлю крест на своей мечте о подтянутой фигуре. В прошлом году у меня удачно получилось скинуть почти 10кг за 3 месяца, а значит и сейчас получится! Итак... Читать далее»
+18
|
Комментарии (19)
Привет. Порекомендуйте марафон, который либо начался недавно (не более недели назад), либо стартует на днях. Интересует марафон с еженедельным отчетом с указанием веса. Я участвовала в одном из таких тут на сайте, похудела почти на 10кг прошлой весной, но увы, набрала обратно. К сожалению, предыдущие участницы марафона не организовали его повторно, хотя я неоднократно предлагала на форуме марафона.
Ищу вариант действующего марафона, в который можно включиться... Читать далее»
+2
|
Комментарии (9)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Счастье любит тишину!!!
3 дня назад