 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня был мой самый первый день в тренажерном зале. Правда пришлось взять с собой сына, ему 5 лет, оставить не с кем. Конечно, приятная боль в мышцах присутствует и завтра рвану снова. Но хотелось бы посоветоваться с уже тренирующимися. Какая у вас программа для похудения? Я новичок. Заранее, спасибо!
+2
|
Комментарии (6)
НЕ могу подобрать себе диету. Больше склона ко вскякого рода чередованиям, но пока не могу остановиться на чем-то одном. Толи это будет 90-дневка, толи БУЧ, толи диета по-английски. Но наверное точно нужно какое-то чередование. Чтобы вы посоветовали?
Решилась с завтрашнего дня на диету, но боюсь если не определюсь, то не смогу себя контролировать и снова буду тешить себя "завтрашним днем". Пожалуйста, посоветуйте!
+1
|
Комментарии (28)
Все не то! Опять все не то! Снова чувство переполненного желудка! Что же я делаю! Так приятно, когда ты ощущаешь полупустой желудок и борешься с мыслью о еде. Кушала сегодня рисовый суп, затем картошку. Даю слово, что завтра дам себе жару. Сейчас подберу меню назавтра и целый день буду работать, лишь бы не есть. Осталось 84 дня.
0
|
Комментарии (5)
Что-то я сегодня не особо собой довольна. Чувствую что желудок переполнен. Сегодня были отварные куриные желудки и тушенные кабачки Нет радостной легкости. Переела. Видно завтра будет привес. Ну чтож сама виновата.
+1
|
Комментарии (0)
Фух! Закончился денек. Не скажу, что прям совсем тяжело, но непривычное чувство голода заставляет меня все время подбирать слюнки. Ну так и надо ему, этому разъевшемуся желудку. Весь день сегодня фрукты: персик, банан, дыня, арбуз и запекала в микроволновке 3 яблочка. А без кофе не обошлось - выпила днем чашечку. Вот такой денек! Осталось 86 дней!
+2
|
Комментарии (6)
За вчерашний день отвес -1.6 кг. Сегодня кушала макарошки с грибами(лук, морковь, помидор). Вечером выпила правда кофе с молоком. А с утра кроме арбуза, была еще и дынька. Завтра витаминки
0
|
Комментарии (0)
Отвесик за вчерашний день нормальный - 1.3 кг. Вот сегодня снова арбузик. А на обед и ужин - борщ из свежего урожая (все свое).
0
|
Комментарии (0)
Решилась-таки на длительную диету, и решила создать рубрику в дневниках, так сказать, для себя. Первый денек прошел хорошо и совсем не голодно.
Потушила рыбку минтай с овощами и лопала в обед и ужин. А с утра арбузик со своей грядки.
+1
|
Комментарии (1)
Вес 72 кг. рост 155. Уже год как не могу сдвинуть вес с отметки. Очень хочу похудеть, но вообще уже не понимаю как. Так что ищу и надеюсь мы вместе похудеем. О себе: я не работаю, сижу с маленьким сыном дома. Живу сейчас в деревне - так что никакого тренажерного зала, денег на таблетки для похудения нет. Но я пока не в депрессии! Хотя сегодня настроения нет! Ну что, поспорим?
+30
|
Комментарии (52)
Зашла на один сайт и нарыла такую диету: С++ Но мало того отзывы ошеломляющие: 6, 7, 8,...10,11! кг Даже тем, кто не выдержал до конца, остановился на 5 днях или чуть больше, есть чем похвастаться. Может кто-то из вас знает эту диету, пробовал, хотелось бы вас послушать. И еще такой вопрос!!! Живу в деревне сейчас и даже понятия не имею, где купить отруби, можно их чем-то заменить???
А вот и сама диета: МЕНЮ ДИЕТЫ С++ 1 день... Читать далее»
+2
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад