 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вес с утра 59.8 кг
Отвес за несколько дней -500г Мое сегодняшнее меню: Завтрак - макароны + мороженое с ореховой и шоколадной крошкой, чай Обед - говяжья котлета под помидором и сыром (запеченная в духовке) + перловка Ужин - куриные ножки + овощной салат с сыром "Сиртаки"
+6
|
Комментарии (0)
Мое меню:
Завтрак - омлет, 1 запеченная картошка, 1 печенька, 1 вафля + чай Обед - запеченное куриное филе + салат из огурца, помидора и сметаны Ужин - куриное филе + салат из огурца, помидора с раст.маслом Вечером - немного белого сухого вина + хлебец
+2
|
Комментарии (0)
Мое меню:
Завтрак - гренки с помидором и сыром, вареное яйцо, творожный манник, 1 вафля, чай Обед - тефтели + салат из огурца и помидора Ужин - 2 вареных яйца, салат из огурца и помидора
+6
|
Комментарии (10)
Мое меню:
Завтрак - гренки с помидором и сыром, творожный манник, кофе с молоком Обед - фаршированный перец + гречка Ужин - запеченная курица + тушеная стручковая фасоль Перекус вечером - помидор и отруби + зеленый чай
+5
|
Комментарии (0)
Мое меню:
Завтрак - пицца, творожный манник, чай с лимоном Обед - запеченная курица, перловка Ужин - запеченная курица + запеченные кабачки с помидором и сыром
+4
|
Комментарии (0)
Мое меню:
Завтрак - бутерброды с котлетами, творожный манник, чай с лимоном Обед - "печень по-строгановски" + гречка + 1/2 свежего огурца Ужин - творожная запеканка + 1/2 свежего огурца
+5
|
Комментарии (0)
Мое сегодняшнее меню:
Завтрак - бутерброды с котлетой, творожный манник, чай с лимоном Обед - куриное филе + макароны Ужин - запеченная курица + овощной салат со сметаной
+4
|
Комментарии (0)
17 августа
Завтрак - сырники с маком + сгущенка, кабачковые оладьи, чай Обед - щи со сметаной Ужин - мясо по-грузински + овощной салат 18 августа Завтрак - сырники с маком + сгущенка, чай Обед - щи со сметаной Ужин - куриное филе тушеное с кабачком 19 августа Завтрак - омлет с сосиской, помидором и зеленью, хлебцы 3шт, 2 дольки шоколада, чай с лимоном Обед - курица с кабачком + гречка Ужин - салат с курицей, свежим огурцом, горошком и сметаной 20 августа... Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
12 августа
Завтрак - салат "Печенкин" + беляш + чай Перекус - финики, хлебцы, сыр + кофе с молоком Обед - запеченная курица + рис с овощами + овощной салат Ужин - творожная запеканка 13 августа Завтрак - овсяноблин с сыром + 2 дольки шоколада + чай Обед - тушеная печень с макаронами + овощной салат (1/2 миски) Ужин - тушеная печень + овощной салат (1/2 миски) 14 августа Завтрак - омлет + чай Обед - омлет + овощной салат + хлебцы Ужин - творожная запеканка... Читать далее»
+7
|
Комментарии (1)
Вес сегодня 60.0 кг
Отвес за день -600г Мое сегодняшнее меню: Завтрак - салат "Печёнкин", бутерброд с сыром, 2 дольки шоколада + чай с лимоном Обед - запеченное куриное филе, спагетти + салат из огурца, помидора и сметаны (1/2 миски) Ужин - творожная запеканка с помидором + тот же салат, что и на обед (1/2 миски) Шаги за сегодня
+4
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
7 часов назад