Дневник пользователя Arinel

Взялась опять вести дневник питания , как показала практика это самое эффективное средство для похудения и поддержания веса в норме ! На данном этапе мне необходимо сбросить не много не мало 10 кг ! Во время беременности набрала 13 кг, это как бы нормально! Но после родов оказалось что 8 кг остались на попе, хотя малышка моя родилась крупная с весом 4000 кг. ! Сейчас сижу на кормящей диете и уже сбросила 5кг.! Через неделю начну тренировки! Уже не терпится... Читать далее»

Сегодня шестой день ГД и плюс 300гр. обидно очень, все соблюдаю(((Сегодня решила что сделаю кефирный день, не знаю правильно это в рамках этой диеты... Вот из-за таких моментов очень тяжело становится и конечно хочется все бросить и слопать какую-нибудь вкусноту, но я почему то держусь и иду дальше к цели... И видимо не видать мне никогда этих заветных 50кг...эээххх...

Оказался переломным Все эти дни было как-то нормально, а сегодня мне прям тяжело, очень хочется шоколада Да и вес особо не уходит, вчера так радовалась, что вниз пошел, а сегодня на весы встала, и ни грамма не сбросила

Четвертый день ГД и вес вроде бы пополз вниз Вчера очень хотелось слопать что-нибудь вкусненькое Но я чудом удержалась

Сегодня третий день Самочувствие хорошее, стало легче! Но результат удручает, всего один килограмм за два дня печалька, может это все конечно из-за приема гормонов

Второй день ГД, а как-будто неделя прошла Уже типа привыкла. Результат на утро конечно не обрадовал, но это всего один день, посмотрим что будет дальше

Сегодня первый день моей диеты! Не могу вести дневники, и скорее всего мой дневник будет похож на записки сумасшедшего Пока мне нормально, взвешиваться не буду подитог сделаю в конце недели! Но писать собираюсь каждый день, на сколько это будет возможно!