Видео представляет собой полноценную тренировку. Её ведет мужчина, помогают ему периодически 2 девушки, показывающие варианты упражнений. Видео старое, снято в годах 90х (раньше была видеокассета, под которую тренировалась сестра). И мужчина и женщины одеты в типичные для того времени и моды "купальники на лосины" с повязками на голове...
Читать далее»
Еда поглощается... Ну как поглощается. Да как и обычно, впрочем. Видимо, дело все-таки в том, что я либо ем слишком много, либо двигаюсь слишком мало. В последние 2 месяца ну никак не могу заставить себя тренироваться. Джил, Шон, Леонард... Простите меня Хотя толку то от этого прощения - их задницы, в отличие от моей, в полном в порядке.
В общем, ситуация из разряда "шел, упал, очнулся - жопа!"...
Читать далее»
Диеты, дети, семья - это, безусловно, очень Хорошо)) Но предлагаю поговорить о не менее важном - о работах, профессиях и карьерных ростах, взлетах и падениях Для меня (и, думаю, не одна такая) это немного щекотливая тема но все же хочется узнать у людей работающих и от своей работы "кайфующих" - как вы к этому пришли?..
Сколько профессий/направлений сменили (а может, и не меняли ), прежде чем нашли "своё"...
Читать далее»
Знаю, что моя просьба будет "не в тему", но все же... Довольно давно (лет 9 назад) по нашему, российскому ТВ на одном из каналов шла передача... Суть была в следующем:
Жил-был "свин" (человек, у которого в квартире был постоянный...бардак), и его/её друзья обращались в передачу, дабы "исправить" образ жизни данного экземпляра...
Читать далее»
Просмотрела тут одну передачу стопицотлетней давности, идущую по нашему чудесному ТВ. Конкретно данная передача была посвещена теме "визуализации желаний". Проще говоря, "мечты сбываются". Об этом я слышала периодически из разных источников...
Читать далее»
Вот представьте: Вы находитесь в активном поиске работы. Причем довольно длительный промежуток времени. Ваши знакомые, зная это, оказывают Вам определенную помощь в поиске) Одна из ваших подруг предлагает Вам устроится к ней и работать вместе, благо есть на данный момент вакансия на аналогичную занимаемую должность. Вы прикидываете варианты, соглашаетесь и идете на собеседование, на котором, с глазу на глаз, вам сообщают, что вакансия на самом то деле идет на руководящую должность...
Читать далее»
15 декабря... Ровно 15 дней, как я стала официально безработной. В стране кризис назревает, инфляции, "нехватка рабочих мест", маленькие зарплаты, недовольные и чуточку злые из-за всего этого граждане. И посреди всего этого безобразия я решила стать безработной. Жалею о прошлой работе?... Честно отвечу: "Да". Просто потому, что в течение этого промежутка времени у меня была определенность. Была стабильность. Я проклинала свою работу. Я её ненавидела...
Читать далее»
Не так давно уже отписывалась об этой проблеме... Только тогда речь шла о складках на руках) В общем, дело обстоит следующим образом:
Худею я себе, худею. Объемы не "ползут", по швам не трещу (даже юбчонку купила себе , хотя отродясь их не носила, с детства была "в теле". "Верх" переполз из 46го в 44-42й, "низ" - из 48го в чистый 44й. Занимаюсь себе ("доросла" до составления собственного плана тренировок, если так назвать)...
Читать далее»
Сугубо мои личные размышления по этому поводу. Итак, приступим.
Месяца 2 назад, в очередной раз пытаясь похудеть, я наконец-то "поняла", где зарыта собака. "Недостаток мотивации и её неправильность", - подумала умная я, и настрочила по этому поводу в дневнике запись. Еххху!.. И всё бы ничего, да только сейчас я думаю абсолютно иначе. Главное - не мотивация. Главное - осознанность...
Читать далее»
Буквально 3х месяцев мне хватило, чтобы понять и принять свои, личные истины. Делюсь) :
1. Питание дробное или не очень?..
Конечно же второе!... 2 раза я честно и искренне пыталась питаться 5тиразово. И оба раза были плачевны: довольно тяжело распознать, толи у тебя уже 3й на подходе, толи ты уже просто начинаешь хотеть жрать... Как следствие, обжиралово. Так что мне проще позавтракать, и до обеда просто советовать своему желудку заткнуться. От обеда до ужина - так же. Всё просто...
Читать далее»
Счастье любит тишину!!!
1 день назад