Дневник пользователя Artalen

Вчера поела в полвторого ночи. ЗАЧЕМ?!!!

Не удалось вчера как следует завершить день - уехала в 4 вернулась в 10... И все по лесам моталась. В результате не только не прошла 12000 шагов, но и налопалась ерунды всякой - в 8 вечера купила йогурт (активия со злаками, но все равно - сладкая), а, приехав домой, вдруг так есть захотела, что съела, что было, а были там макароны с сыром Да еще отеки по утрам в последнее время - сегодня начну принимать пиколинат хрома и травки мочегонные. И не выходить из дома без баночки моего йогурта... Читать далее»

У меня так много всегда было всего важного, что нужно было успеть, что на себя любимую некогда было обращать внимание - УЖЖАСНЕЙШАЯ ОШИБКА!!!
Как я умудрилась набрать СТОЛЬКО?!!! Надеюсь, все еще не поздно вернуть, и сейчас самое время заняться собой - тем более, что есть кому это оценить. Была на тренинге в Турции по работе - и, разумеется, не смогла пройти мимо турецких сладостей - результат + 3 кг и еще ближе к центнеру... Читать далее»