Вот, влилась несколько дней назад в ваши ряды. Удачный дюканский опыт был почти лет 10 назад, хотя не сказать, что следовала очень уж жестко. Вес набрала (много) сначала в силу обстоятельств, потом в силу других обстоятельств, и последние лет 6 организм крайне неохотно расстается с наетым непосильным трудом...
Читать далее»
Доброе утро себе, нам всем!
Решила, что в этот раз мне не обойтись без коллективной поддержки + некий спортивный азарт тоже не помешает. (Они смогли, а я что - хуже?). Отступать некуда (кстати, тоже неплохая мотивация) - возраст 45, менопауза не за горами, ИМТ 35, начались первые проблемы с суставами, уже молчу про оскорбление эстетических чувств своих и окружающих)... В общем, собираюсь идти до конца.
Атака не порадовала.-2 кг для почти 30 кг, которые нужно потерять - это мало. Из плюсов - неделя
Читать далее»
жизнь продолжается!
9 часов назад