 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Проснувшись сегодня утром, до меня как-то отчётливо дошло:блин, а сколько успею скинуть до конца света?или уж плюнуть на всё и устроить праздник живота ...и тут же поймала себя на мысли, что вряд ли получится оторваться по полной, потому как за полторы недели умеренного питания организм пообвык, и уже довольствуется правильной пищей а рада я этому несказанно, может потихоньку всё у меня получится_______________... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
ХРИСТОС ВОСКРЕС!
Дорогие девочки, с праздником вас! Сегодня праздник благодатный – День воскресения Христа, И колокольный звон отрадный Несётся эхом в небеса. Не упустите же свой шанс И примиритесь нынче с Богом. И станет главным этот час, И будет светлою дорога. По жизни с Господом идти Пусть нелегко, но так надёжно! Убережёт Он вас в пути От ям и рытвин придорожных, Своей любовью защитит От безысходности и боли, Здоровьем вас благословит... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Понедельник со вторником провела в командировке,по этому с отчётом запаздываю...и так типичный вес предпоследней недели 108кг типичный вес последней недели 107,5кг недельное изменение веса 0,450кг средняя калорийность предпоследней недели 2500ккал средняя калорийность последней недели 1450ккал рекомендуемая калорийность новой недели 1300ккал. Итого за неделю ушло 450гр-скажите мало, но ещё в самом начале я заявляла, что спринт меня не интересует... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
Только сейчас вернулась со своей ходьбы,
осилила 8кмэшек с не привычки в конце поднывала внешняя часть бёдер, с чего бы это?раньше в таких местах подобных ощущений не наблюдалось Погода стоит замечательная солнышко, тепло, птички во всю поют... неужели весна по-настоящему и навсегда
+1
|
Комментарии (0)
Девочки, а чем вы себя премируете-радуете,когда достигаете определённой цифирьки на весах Пишите. Я вот себе ногти наращенные на обнуление хочу, но есть некоторые сомнения по этому поводу, как будут чувствовать себя свои родные под ними, да и вообще у кого какой опыт был кидайте, всем "велкам "
+3
|
Комментарии (8)
Вечер, добрый пятничный!
Хочу поинтересоваться у вас, дорогие девчонки:Кто что применяет, имею в виду физическую нагрузку, а, главное, что лично ему, в смысле вам, помогло сбрасывать килограммы? Хотелось бы знать, которые из них способствует сжиганию жира? Очень надеюсь на ваш опыт
+1
|
Комментарии (3)
Привет, девульки!Отчёты по весу на первых порах буду производить по понедельникам (так предполагает система Минус Фунт) Сегодня познакомилась с Натальей Гришко, вернее её статьями по прессу, классненько, мильон фоток, упры расписанны подробно, очень ей верится(формы замечательные) Вечером подробненько разберусь и проделаю комплекс. Обязательно расскажу.
0
|
Комментарии (0)
Девчонки, привет!Спешу отчитаться за вчерашний день, который был ненормальный, потому что случилась командировка Вот сразу становится понятно, людям, которых командосы преследуют в силу их работы, соблюдать режим питания ооох, как не просто. Честно признаюсь стакана гор/воды не было вполне осознано, просто я опасалась его выпить, пардон за интимные подробности, но он действует на меня послабляющее, а трястись в машине и думать о походе в тубзик совсем не супер... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Вот и пришло время подвести итог за первый день новой жизниУтро началось со стакана горячей воды, только вместо 200гр осилила всего лишь 150. А вот с прессом вышла полная засада;если нижний 20раз сделала более менее, то 20 верхних- тяяяжко, последние упры дались с таким трудом, что, казалось, цеплялась за воздух, лишь бы доделать. Да, уж приходиться констатировать:форму свою где-то подрастеряла Ну, ничего, главное начать!потом втянусь... Читать далее»
+2
|
Комментарии (7)
Привет. Про себя напишу позже.На гречневой просидеть не смогу, пробовала, но выдержала только 3дня. У меня была запаренная гречка без соли-ешь сколько хочешь,1 зелёное яблоко,+бутылка 0% кефира. Сейчас ставлю перед собой реальные планы с поправкой на своё здоровье. Думаю или проверенный временем Сибарит или же "Минус фунт"(интересная, давольно-таки щадящая, единственный полуминус:надо ститать калораж)... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
7 часов назад