 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!!!
Вот решила отчитаться, за месяц результата почти нет, было 69,9 сегодня 69,7 всего минус 200 гр, а ведь я уже видела 68 на весах, что -то никак не могу я сладить со своим организмом и вот что я опять делаю не так В прошлый раз мое постройнение легче давалась, а сейчас прям кошмар какой-то Ну да ладно. Я начала заниматься Body Revolution с Дж. Майклз, сегодня уже 4 день отпрыгала , ничего так, пока нравится, надеюсь дойду до конца После делаю упражнения для попы и ног, и растяжку Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
Всем привет!!!
Срочно нужен совет. У меня ребенка наконец-то взяли в сад И в сентябре мы идем в группу с 4-5 лет. А так как ребенок у меня особенный, ходим мы только на горшок, а сказали учить ходить на унитаз. И я теперь не знаю как его приучить, я вот думаю купить накладку на унитаз, а пока в инете смотрела попался мне вот такой стульчик Как вы думаете стоит покупать или обойтись обычной накладкой и кто как приучал, может у кого есть такие детки, у ребенка Синдром Дауна. Очень жду ваших Читать далее»
+7
|
Комментарии (14)
Всем привет!!!
Вес потихоньку идет вниз, чему я очень рада Теперь у меня другая проблема, у меня стали болеть кости голени, даже когда просто хожу, больно, а если рукой дотронуться, то вообще кошмар. Кто знает почему они болят? Думаю Insanity придется пока бросить и перейти на что-то поспокойнее, без прыжков , пока скачала себе стретчинг, сегодня попробую. И еще вопрос, что можно вкусное приготовить из кальмаров, диетическое конечно
+13
|
Комментарии (29)
Всем привет!!!
Наконец то мой вес перешел черту в 70 кг и сегодня мой вес 69,9 ну совсем по грамулькам вес уходит, а что будет дальше если мой организм сопротивляется и не хочет отдавать жировые запасы В прошлом отчете я писала что начну диету 6 лепестков, начала после рыбного отвеса не была после овощного +100 гр. Вчера куриный был, за день курица надоела, вечером захотелось рыбки. Захотела и сделала себе карася на пару, ммм вкусно Не буду продолжать 6 лепестков, перехожу снова на ПП, уже Читать далее»
+7
|
Комментарии (9)
Всем привет!!!
Отвес за 2 дня все таки есть небольшой, 200 гр но это уже лучше чем ничего. Решила я наконец - то измерить свои объемы, ноя бы не сказала что сильно уменьшилась. Получается вместе с весом стоят и объемы, а талия так вообще увеличилась с прошлого замера. Ну и что я опять делаю не так вот мои замеры Мое питание за 2 дня Завтра начинаю диету 6 лепестков, с утра будет нототения на пару. на обед и ужин сделаю себе карасей тоже на пару обожаю эту рыбку. Перед тренировкой съем Читать далее»
+17
|
Комментарии (16)
Всем привет!!! Как настроенье?
А у нас погода испортилась, солнышко не светит и спать хотца Спорта у меня не было, от инсанити выходной, сделала только несколько упражнений для попы и все. Зато сделала баночный массаж с эфирными маслами. Питание Вот это я наела Поругайте меня. И еще что очень странно. Привеса не было, вес такой же 70,5 кг. Еще вопрос как перестать есть хлеб? Всем отличного дня.
+5
|
Комментарии (14)
Всем привет!!!
Прошло 2 недели Insanity. результат вроде есть но не большой, фигурка подтягивается потихоньку. С сегодняшнего дня добавила упражнения от целлюлита. Не помню у кого вчера читала, называется 5 упражнений от Бритни Спирс. Проверю будет ли результат через 2 недели. Теперь о питании. Вес на утро + 500 гр Воды выпила чуть больше 3 литров. Всем отличного дня, удачи в ваших начинаниях, и хороших отвесиков!!!
+4
|
Комментарии (1)
Ура!!! Теперь у меня есть кухонные весы, теперь взвешиваю все что под руку попадается
Начала считать калории. Вот мое питание Вроде бы не плохо. Отвес на утро был 500 гр. Вес 70 ровно. Я счастлива. Вчера у нас были гости, все пили коньячок, а я зеленый чаек За столом я съела несколько кусочков яблока и апельсина, при гостях взвешивать не стала, постеснялась Кстати Insanity я продолжаю, ни дня уже не могу без моего любимого Шончика Я стала выносливее и теперь всю тренировку выдерживаю Читать далее»
+7
|
Комментарии (0)
Всем привет милые и дорогие диетчицы!!!
Поздравляю всех с праздником Великой Победы!!! Ну вот что за фигня с этим весом происходит, ну ни как не получается перейти на 69. Вчера у меня были овощи в неограниченном количестве и весь день пила кефир. В итоге на утро + 200 гр. на весах. Вес 70,5, а я так надеялась сегодня увидеть 69, видно не судьба Из хорошего, вчера пришла очередная посылка из Китая, я заказывала себе пульсометр для тренировок, вчера же и опробовала его. Кроме Инсанити, вечером Читать далее»
+7
|
Комментарии (9)
Вчера у меня было что-то вроде разгруза на обезжиренном твороге, с утра я в него добавила клубничный йогурт, в обед я еще съела банан, потому что через 2 часа тренируюсь, после тренировки творог с клетчаткой, а на ужин добавила зелень и чеснок, очень вкусно.
Еще вчера было очень много ходьбы. Сыночка развивающий центр отвезли, а сами поехали мне обувки покупать, еще ребятишкам одежки прикупили. Вечером опять гуляли, мне пришли посылки из Китая, ходили на почту забирать. Пришли мне шорты вот такие Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
18 часов назад