У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Дневник пользователя As_solka

As_solka
Рейтинг: 6189
Последний визит: 16 января 2016 года

	Завтра на девятидневку))))	22 января 2012 года
	As_solka

Ну вот и заканчиваются выходные, мой вес уже 3 дня стоит на месте. Объемы тоже не уходят. Может я что то делаю не так?
С завтрашнего дня начинаю девятидневку, и 30 дневную программу с Джиллиан. Надо срочно сдвинуть вес, хочу к 3 марта 62 кг.
Как раз завтра понедельник, хороший повод начать что то новенькое
А как у вас дела мои дорогие?

1 фотография

+10 | Комментарии (7)

	Обо всем) Платье и участие в конкурсе))))	18 января 2012 года
	As_solka

Всем, всем, всем огромнейший привет!!!
Наконец-то после праздников, мой вес начал потихоньку от меня уходить
Спортом занимаюсь, не ленюсь
Вчера прыгала на скакалке , крутила обруч , отжималась , делала упражнения для внутренних мышц бедра, а потом сделала растяжекчку. Приняла контрастный душ, поскрабилась и сделала массаж банками на все свои проблемные части тела
Питаюсь, исключительно только правильными продуктами, учусь пить воду, а то весь день только чай с молоком пью... Читать далее»

+12 | Комментарии (10)

	Конкурс "бабушек" ))))))	17 января 2012 года
	As_solka

Всем привет!!!
Как хочется также выглядеть в таком возрасте!!!

1 видеоролик

+13 | Комментарии (4)

	Выхожу из зажора) и немного мотивашек	10 января 2012 года
	As_solka

Всем привет мои дорогие стройняшечки!!!
Ну наконец-то кончились праздники , наела почти 2 кг, и пора избавляться от лишнего. Сегодня кручу обруч и попрыгаю на скакалке, на завтрак ела овсяночку. А завтра наверно устрою себе разгруз, только пока незнаю какой.
Вперед к цели!!!
Ну и мотивашечки
чтобы кушать не хотелось

3 фотографии

+25 | Комментарии (19)

	Новый год и подарки))))	5 января 2012 года
	As_solka

Всем приветики!!!
Вот и я решила написать как мы с семьей встретили НГ.
НГ встречали с мужем дома вдвоем. Подарили друг другу подарочки.
Муж мне подарил степпер и скакалку, я очень довольна подарочком.
Потом к нам пришла сестра с мужем и мы поехали в гости к друзьям, гуляли до 7 утра, потом мы поехали к родителям подарили им подарки и получили свои, мне подарили красивые тарелки, вот такие
Потом мы поехали домой, к нам пришли гости, опять пили в 2 часа ночи они от нас ушли... Читать далее»

4 фотографии

+13 | Комментарии (4)

	Рулетики из свинины	2 января 2012 года
	As_solka

Для приготовления рулетиков нам понадобится:
свинина
нежирный сыр
сметана 15 %
чернослив
соль перец
Приготовление:
свинину моем и нарезаем на тонкие ломтики
берем молоток и отбиваем мясо, солим и перчим с двух сторон,
смазываем сметаной каждый кусочек
на каждый кусок кладем тоненький ломтик сыра, я делала первый раз, считаю что лучше сыр потереть на терке
кладем чернослив
сворачиваем рулетики и скрепляем из зубочисткой... Читать далее»

8 фотографий

+5 | Комментарии (2)

	Для себя	28 декабря 2011 года
	As_solka

2 видеоролика

+7 | Комментарии (0)

	Прически	28 декабря 2011 года
	As_solka

Хочу, сделать сама прическу, как вы думаете получится?

2 видеоролика

+10 | Комментарии (1)

	Нужна помощь))))	26 декабря 2011 года
	As_solka

Всем приветики!!!
Нужна помощь не знаю какое платье одеть на НГ. Мы просто идем в гости. Новое платье покупать не хочется, потому что еще худеть собираюсь, помогите)))
1)
2)

2 фотографии

+9 | Комментарии (15)