Дневник пользователя Асеся

Прошло три недели с начала диеты, я стала легче на 10 кг. Какая я молодец! За всё это время ни разу не нарушила и не слопала ничего запрещённого и вот сегодня захожу в гости к своей любимой тёте, а она ЖАРИТ ПИРОЖКИ С ЯБЛОЧНЫМ ПОВИДЛОМ и тут я потеряла сознание очнулась только тогда, О УЖАС когда пирожок был уже внутри меня Боже мой, какой же он был вкусный (надо сказать что он был ещё горячий, только со сковороды и я чуть язык себе не обожгла) В общем срыв, с завтрашнего дня конечно снова я с Дюканом

Вот и закончились мои первые 5 Б/О (белково-овощных) дней, вес не ушёл, но и не увеличился, это тоже плюс. Начиная с сегодняшнего дня у меня 5 Ч/Б (чисто белковых) дней, по окончании больше не буду чередовать 5/5 тяжеловато, перейду на 2/2

Сегодня первый день круиза. Никогда не думала, что тушёная капуста может быть такой вкусной

Сегодня преодолела первый рубеж, для меня было важно увидеть на весах цифру менее 90 и сегодня утром (УРА!!!) 89.5. Для меня это первая победа, следующая ступень 85 (хотела поставить 80, но куда так гнать ) Сегодня последний день атаки, я и так на день её увеличила, по линеечке положено было 6, а я сегодня 7-й день. Завтра ухожу в круиз

Вчера у моего сыночка был день рождения, мало того что дома витал запах котлеток и запечённой утки, мы с ребёнком пошли в кафе и сама с себя удивляюсь, никогда не думала, что можно спокойно смотреть как у тебя на глазах едят вкусняшку, которую тебе есть НЕЛЬЗЯ!!! Мы с сыном сидели в Макдоналдсе, он лопал любимые чикены с кисло-сладким соусом, картофель фри и пил молочный коктейль, а я спокойно пила кофе без сахара. Я СОБОЙ ГОРЖУСЬ!!! Сегодня 91,5.

Вчера начала стройнеть по диете доктора Дюкана. Начальный вес 95,8, сегодня взвесилась и глазам своим не поверила 92,9 МИНУС 2,9!!! У меня за день голодовки столько не уходило ни разу, в общем я ооооооочень довольна, продолжаю дальше.