 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
И так программа
Разминка по Брину, сверху вниз) Приседания Сумо и Сгибания гантелей на бицепс Это упражнение прорабатывает ноги, ягодицы и бицепсы. Сгибания гантелей на бицепс и Жим Арнольда Упражнение для бицепсов и плеч. Тяга гантелей к подбородку Это упражнение прорабатывает плеч и трицепсов Тяга гантелей в наклоне Упражнение задействует мышцы спины и трицепсы. Разводка гантелей в наклоне Упражнение для спины и плеч (заднего пучка). Французский жим с гантелями... Читать далее»
+10
|
Комментарии (48)
Я опять с картинами как чувствует человек
Не перестаю восхищаться талантливыми людьми
+42
|
Комментарии (38)
Художник Татьяна Черных из Белоруссии рисует удивительные картины в жанре пейзаж и натюрморт, соединяя в них такие стили, как реализм и импрессионизм. Женщина черпает вдохновение из сельской глубинки и природы, а ее работы, написанные маслом на холсте, буквально пропитаны хорошо знакомыми всем деревенскими запахами и видами.
Очень меня тронули эти картины и запахи...и звуки... источник : trinixy.ru
+21
|
Комментарии (24)
ДОМАШНИЙ ЗЕФИР
Низкокалорийный десерт, который содержит всего 80 ккал на 100 гр, легко приготовить самостоятельно. Кроме того что такая сладость не навредит фигуре, она еще и безумно вкусная! Какие продукты понадобятся: - кефир - 1 л; - сметана нежирная - 3/4 стакана; - сахар - 1 стакан; - желатин - 2 ст. л; - вода - 2 стакана; - ванильный сахар - 1/2 пакетика. Способ приготовления:... Читать далее»
+10
|
Комментарии (12)
Время переваривания пищи в желудке человека
+6
|
Комментарии (0)
+13
|
Комментарии (8)
Перед вами, возможно, самый красивый в мире конь, которого зовут Фредерик и он относится к породе фризский жеребец. Фредерик имеет длинную густую гриву, угольно-черный окрас и идеальные мышечные пропорции. Конь имеет немало поклонников в социальных сетях, а от его имени даже ведется блог.
+25
|
Комментарии (17)
На ежегодных скачках Cheltenham Festival 2016, который проходит в графстве Глостершир, Великобритания, представили первый в мире костюм-тройку для лошади. Костюм сшит дизайнером Эммой Сэндхэм-Кинг (Emma Sandham-King) из знаменитой твидовой ткани, которой потребовалось в 10 раз больше, чем для аналогичного костюма, сшитого для человека. Судя по всему, костюм понравился не только зрителям, но и коню Морстиду, которому выпала честь представить эту одежду публике.
красавец!!!
+11
|
Комментарии (13)
Первый раз появилась мысль попробовать...
С Божьей помощью.
+9
|
Комментарии (6)
Девочки, даже простите, нездороваясь...это рай!!!я там была!!!Все в Абхазию!!! Правда!!! Гагра!!! Чудо!!! Природа это фантастика!!! Все как пластиковое)))деревья, цветы, всё...листики даже невериться, что живое!!!не может быть!!!ходи и смотри!!!эстетический оргазм!!!куда не глянь!!!и они говорят :война была...это у нас в Липецке Воронеже Ростове...она была...там кайф!!!правда!!!море - чудо!!!чистое, бирюзовое, теплое!!!не могу тут...хочу туда!!!люди чудесные... Читать далее»
+23
|
Комментарии (15)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад