Это не моё, но очень интересно!!!
Итак, нам понадобится:
1. Отрез обоев или другой бумаги, идеально подойдут обои под покраску, они тонкие и пропускают свет.
2. канцелярский нож и длинная линейка
3. двухсторонний скотч
4. веревка (не тонкая) у меня бельевая
5. фиксатор на одну дырочку и концевик
6. дырокол
Читать далее»
Спасибо вам мои подружки
я сегодня, вдохновленная вашими словами, вела себя оч.хорошо
кушала правильно и по режиму
с утра с мамой убрали погреб(подготовили к картошке) и пошли за грибами
как я жалею, что не взяла фотик
девочки, мы собирали шампиньоны те самые, как в магазине
они растут семейками, и вырастают до 15 см в диаметре
вообщем , я не ожидала такого от шампиньонов)))я думала они только в магазине растут
сегодня прям спорт у меня
Читать далее»
караул...на ночь наелась...ненавижу себя за это ну как зомби шла на кухню
я сейчас у мамы в деревне, с пятницы уже тут...
дожди не дают выйти из дома...
ем и на диване...
боюсь в джинсы свои не влезу...
сегодня до 15.00 продержалась на молоко-чае, ну а потом...
девочки , спасите меня , только ваши добрые слова и пендели мне помогают
завтра понедельник...я здесь до субботы...в воскресенье весы
Не могла пройти мимо...это 21век...инструкция...выживаем...
источник trinixy.ru
Вес 93.100!!!
временно не работает сайт, который делает красивые надписи
Я так рада, что вес сдвинулся я молодец!!!
Вчера купила себе новые туфельки и джинсы довольна
Погода мерзкая...надоело...надо ехать к маме (картошка еще в земле ) а тут дожди постоянно
Хотите расскажу, как вес двинулся?
в пятницу пили с подружкой вино, красное, сухое а с утра такой отвес
я вино разбавляла водой 1/1 сыр и виноград были закуской
всегда у меня отвесы после вина
Читать далее»
дождалась КД...неделю все болело и бесило завтра последний денек и лафа
Вчера вернулись детки с Кипра в час ночи приехали до 3-х не спала, фух, слава Богу они дома
какой клёвый гид у них был
всем отличной недельки
Все!!! В строй!!! В стройнеющие ряды!!!
За последние 2 недели не чувствовала легкости в теле как то не толстелось, но и не худелось...на месте топталось
Завтра уже сыночек к ночи приедет
Как то странно, в прошлом году были они в Тайланде, скайп работал отлично, а с Кипра ну никак по телефону не наговоришься, соскучилась по ним
сегодня последний день лета
впереди красавица осень
кошмар
расслабилась
КД не отмазка, это мало на сайте бываю, здесь все пропитано похудением
сегодня молоко-чай
поругайте меня что ли
пишу вечером не привычно
вес у меня на месте, плюс минус, но меньше 94-х еще не было...
жду КД...
сегодня переела , давно такого не было ощущения ужастные...верила суп из скумбрии, кушала из своей тарелочки вприкуску свежий огурец , но потом наложила себе еще рагу и все...мой желудок затрещал
завтра на весы и отчет
и бегом из дома
Всех с праздником Успения Пресвятой Богородицы
ну вот и плюс
это я вчера плов готовила
жирная свинина, рис сделали свое дело)хотя вчера, не поверите , были вечером на стадионе, и я кидала баскетбольный мяч в корзину и даже попадала , часа полтора скакала очень интересная игра была)))я даже братика обыграла
сегодня разгруз - молоко-чай
дома с утра уборка , сейчас думаем куда рвануть , последние ведь летние деньки
как у вас делишки, милые подружки? пишите отчетики, порадуемся вместе ну или погрустим...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
8 часов назад