Дневник пользователя asiki

asiki
Рейтинг: 1151
Последний визит: 27 августа 2014 года

	дневники толстой балерины2	12 мая 2011 года
	asiki

сегодня я уже успела позавтракать... хотя обычно этого не делаю... вчера мне на балете моя дорогая подружка принесла мне бутерброт, сделанный специально для меня... ужас.. я полночи думала, что мне с ним сделать... но ночью я его не съела... уже хорошо... я решила из всех зол выбрать меньшее:решила съесть его на завтрак... и вот сейчас мучаюсь угрызениями совести... и сутра на весах не было никакого отвеса!! ужасно... воообще больше есть не буду... одни расстройства от этого... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	дневники толстой балерины2	11 мая 2011 года
	asiki

сегодня у меня наконец появилось чуть-чуть свободного времени.. и я его потратила на обжорство... но оно было какое-то странное: я сегодня съела кучу яблок, йогурт(без всего, хотя я туда добавляла диетический джем)и пахта... но я так объелась, мне аж прям не по себе (((ну ничего. сегодня опять тренировка... мозоли уже не так болят.. вчера, кстати, я прям так расстроилась, увидев себя в зеркале, я жутко жирная((а в костюме, в котором предстоит скоро выступать вообще слонопота... Читать далее»

+4 | Комментарии (7)

	дневники толстой балерины	10 мая 2011 года
	asiki

в понедельник я устроила. как и хотела разгрузочный день на овощах... точнее говоря на салатике.. вотя я вчера только салатик ела... сегодня немного больше себе позволила.. а именно салатик 100 граммов творожка и яблоко с грушей... ах мои бедные ножки, как вы меня на себе держите... у меня такие мозольки как больно(кстати, не знаете какое-нибудь средство, чтобы мозольки быстрее заживали??)хорошо, что сегодня танцы без пуантов))

+4 | Комментарии (0)

	черт	8 мая 2011 года
	asiki

помогите... у меня коппелия на носу(у нас любительский балет), а я жру просто как свинья сегодня... а костюмы такие короткие, прямо жесть... мне оооочень надо худеть... а сил никаких(и как всегда воскресная дипрессия напала... бее

+3 | Комментарии (4)

	ну что ты будешь делать? ненавижу воскресенья...	8 мая 2011 года
	asiki

1748 калорий за день((((ужас... так я никогда не похудею, а только наоборот... и притом сплошные углеводы... гречка... яблоки и пряник(я всё таки его съела((((НУ ЧТО ЭТО ЗА УЖАС А? у меня такое почти каждое воскресение... как всегда грустно и спасает еда, хотя конечно она никого не спасает.. а только губит

+4 | Комментарии (6)

	углеводы... или крик души	8 мая 2011 года
	asiki

можете подсказать мне пожалуйста, сколько углеводов можно потреблять в день, чтобы похудеть?
я хочу пряник... ужасно(я чувствую себя такой безвольной и ущемленной и толстой
почему худеть так сложно???

+5 | Комментарии (18)

	зачем отказывать себе в удовольствии??	6 мая 2011 года
	asiki

зачем отказывать себе в удовольствии ходить в кафе с подружками?? вот например вечером меня позвали в пиццерию... я пошла и заказала салат... я вроде бы и не отбиваюсь от коллектива, и в тоже время не наношу вред себе)кстати, недавно в макдональсе былабло весело.. и я вышла немного голодная)))

+1 | Комментарии (0)

	я спрятала шоколадку)	6 мая 2011 года
	asiki

сдурума(дурацкое слово не знаю как нормально написать) я купила много еды, это была детская каша(я ещё в дестве пока)), шоколадка по большой скидке(что собственно и побудило меня купить её, ну и фрукты это ничего страшного...
так вот пришла я домой умяла всю пачку с кашей(по общей калорийности это было около 1000 калорий, ну и все фрукты...(это были персики и кусочек дыни), когда дело дошло до шоколадки, я откусила кусок... Читать далее»

+6 | Комментарии (19)

	остаток(	6 мая 2011 года
	asiki

вот ещё три дня прошло, но они не очень на мой взгляд по части похудения удались, потому что наблюдался привес, хотя я думаю что в этом только вода виновата((в принципе у меня уже прогресс, мне если приспичит объесться то исклюсчительно здоровыми продуктами, сладкого и мучного не ем. жареного тоже, единственное, чем могу подсластить жизнь, это медом, но его чуть чуть)
а вот отвесы я пока не наблюдаю, после дня голодовки вес аж на 700 грамм поднялся, хотя я ела не очень много((((

+1 | Комментарии (0)

	второй день срочного похудения(	3 мая 2011 года
	asiki

сегодня меня как-то не особо мучает голод, но ужасно болит голова... я где-то слышала, что она может так болеть из-за недостатка белка... короче я думала думала и решила дальше не голодать,(тут и до проблем всяких недалеко, к тому же ооочень сложно(всё таки тренируюсь много))а испробовать лиету дюкана... мне как раз белки нужны.. так вот.. я сегодня скушала такую маленькую баночку тунца... не в масле даже... вот до пятницы белочками попитаюсь а потом и салатик можно будет добавить... Читать далее»

+3 | Комментарии (18)