 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Сегодня, пятый день моей диеты, результаты радуют примерно -500 г. каждый день.
При этом питаюсь довольно хорошо, много сырых овощей, фрукты, и не много животных белков. Хочу провести небольшой отчет по питанию может кому такой меню тоже понравится и подойдет. За основу была взята Японская без солевая диета и адаптирована под мои вкусы и возможности в плане ограничения себя. Первый день, моего меню... Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
В выходные мы ездили в деревню к родителям. А меню там прямо скажем не самое легкое и полезное.
В субботу было картофельное пюре с курицей запеченной в майонезе(мне вот интересно почему именно в нем если у них есть своя сметана), борщ ну и конечно пиво после бани хотя оно было без закусок. На ужин овощной салат все с тем же майонезом и картошка. В воскресенье на завтрак была овсянка на молоке и пере сладкая (мама (то бишь свекровь) всегда сахару в кашу лишку кладет) с молоком... Читать далее»
+11
|
Комментарии (16)
Вот такой коктейль попробовала я сегодня для разгрузочного дня.Стебель сельдерея 2 черешка моем и очищаем(примерно 80г.) Грейпфрут (1 шт.) разрезаем пополам и вынимаем мякоть ложкой, сок тоже весь собираем. Тархун 2-3 веточки промываем Все ингредиенты соединяем и измельчаем в блендере до однородного состояния, добавляем 100 г. воды или льда, получается примерно 440 г. коктейля. На 100 г. примерно 22 ккал. Очень хорошо тонизирует и утоляет жажду... Читать далее»
+5
|
Комментарии (9)
|
||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
12 часов назад