 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "фитнес" / Все записи
сегодня выполнила субботнюю тренировку Dirty 30, боковая планка далась очень трудно...
0
|
Комментарии (0)
У нас вчера была суперская погода, солце светило без устали, на небе не было ни одного облачка ! Мы вчера гуляли в лесу вдоль красивой и живописной речушки, делали две паузы, одна пауза была на обед с грилем, а 2-я была уже вечером за 1,5 часа до конца прогулки. Стартанули мы утром в 9 часов, и вернулись к машине где-то в 20:00. Мы прошли всего 24 км! Вот бы каждый день так проводить !
+15
|
Комментарии (12)
Значит теперь стало понятно, что на 1-м месте все-таки силовые тренировки! Я думаю, что это не случайно, ведь они помогают не только сбросить вес, но и смоделировать прекрасную спортивную фигуру !
Опрос на diets.ru: спорт в радость Девчонки делитесь, у кого какой любимый вид спорта или тренировок! В опросе приняли участие 15 пользователей.
+2
|
Комментарии (5)
сделала Pilates Fix
+1
|
Комментарии (4)
Тренировка мне очень понравилась, упражнения давались легко, т.к. я их знаю и часто выполняла. Мышцы в приятном тонусе .
+4
|
Комментарии (8)
Вчера выполнила 2-ю тренировку Upper Fix, она далась мне довольно легко, так как все эти упражнения я до этого тоже выполняла
+1
|
Комментарии (2)
Позанималась сегодня 1-й день по программе 21 Day Fix, сделала Total Body Cardio Fix, тренировка мне понравилась, прошла очень быстро, некоторые упражнения с гантелями давались трудно, видать гантели были для меня тяжелые по 2,5 кг, потом сняла кольца делала только с грифами по 1,5 кг, потом стало все ок .
Ведущая и все остальные кто делал меня очень мотивируют и вдохновляют, буду с удовольствием продолжать .
+3
|
Комментарии (7)
Я в своей жизни перепробовала разные виды спорта(конечно на любительском уровне) и тренировок. Это был и изнурительный бег по 10 км, и интервальные кардио-/силовые/-тренировки и разные группы здоровья и жиросжигающие тренировки по 1,5 часа... В процессе своей жизни, методом проб и ошибок я поняла, что главное в занятиях спортом - это систематичность и удовольствие. Если я не буду получать удовольствие от всего, что я делаю, то я это делать вскоре не буду , уж такая у меня натура ... Читать далее»
+8
|
Комментарии (24)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
7 часов назад