 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Рубрика "худею по методу Николая Куренкова" / Все записи
Сегодня прошел 8-й день белковой фазы. Состояние хорошее несмотря на КД . Решила продолжать эту фазу максимально долго 14 дней, т.к. мне надо сбросить больше 20 кг.
+3
|
Комментарии (6)
Сегодня мой 6-й день на моей строгой белковой фазе, отвес - 4кг, я счастлива! И это перед КД! Ем мало соли, поэтому жидкость почти не задерживается. Еще пока не решила сколько дней я буду продолжать 1-ю фазу, думаю останусь на ней 10 дней! Настроение - суперское, тренировки в жиросжигающей зоне с л-карнитином продолжаю! Диета дается легко, голода - нет! Прогнозы оптимистичные!
+3
|
Комментарии (2)
Вот видео о л-карнитине, вернее сказать это аудио файл, я его сделала видео чтобы было видно строерие жировой клетки.
+4
|
Комментарии (0)
сегодня 1-й день на новой системе похудения. первые 7-14 дней напоминают атаку в диете Дюкана, только строже!
Так-же надо заниматься 1 час 15 минут с пульсометром и обязательно в зоне жиросжигания, эту зону высчитают следующим образом: Еще перед и после тренировки надо пить 1500 мг жидкого Л-Карнитина. Настроение отличное, погода просто супер, вот пару фоток возле дома!
+17
|
Комментарии (52)
мне уже порядком надоело, то худеть, то опять набирать, поняла конечно что интуитивное питание - это точно не для меня . Сейчас начала худеть по методу Николая Куренкова, он можно сказать моя последняя надежда. Но я как всегда оптимистична и уверена в победе! пока что мы мизучаем методику, как только будут результаты, я обязательно напишу...
+6
|
Комментарии (15)
|
||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
16 часов назад