Дневник пользователя astraya

astraya
Рейтинг: 635
Последний визит: 10 июня 2014 года



Накормим семью вкусно и себя не обидим 3 мая 2011 года
astraya
Куриные оладушки нежные
Моя семья любит это блюдо. Решила просчитать его калорийность, чтобы была возможность включать его в свой рацион. ПРОДУКТЫ Куриное филе-1.5 кг Лук репчатый-400 гр Крахмал картофельный-80 гр(4 ст ложки) Майонез 50%(другого в наличии не было)-100 гр Соль, перец-по вкусу Масло подсолнечное(для жарки)-40 гр(3 ст л) ПРИГОТОВЛЕНИЕ Читать полностью
+3  |  Комментарии (0)
Весна 2 мая 2011 года
astraya
Весна
Сегодня с доченькой и мужем были на Спивочому поле в Киеве-любовались цветущими тюльпанами. Как прекрасно, когда цветы не срезаны, а радуют глаз своей естественной красотой.
А еще в саду цветет черемуха и аромат стоит одуряющий! Цветет даже сакура и теперь не только в Японии, а и у нас, в Украине можно восхищаться этим чудом!!!
Я люблю, люблю это время, когда все зацветает, появляются нежные листочки и все тянется к солнцу... Я люблю просыпаться утром, а солнышко уже светит и не надо зажигать свет... Читать далее»
+7  |  Комментарии (10)
Кого-же любят мужчины? 30 апреля 2011 года
astraya
Вопрос дня-кого любят наши мужчины(кроме себя, конечно).
Зависит ли наше счастье от нашей толщины, от размера груди, длины ног, формы губ и глаз?
Если бы они выбирали бы только худеньких, изящных, со стандартными параметрами-толстые давно бы вымерли...
Посмотрите вокруг-полно писаных красавиц, на которых мы, колобки, смотрим с завистью, иногда даже не мечтая стать хотя бы примерно такими же... И плюс они умницы, хозяюшки и на работе их ценят, а вот-одни А рядом сколько подружек, соседок и т... Читать далее»
+14  |  Комментарии (69)
Праздники-это хорошо или плохо... 26 апреля 2011 года
astraya
С начала прошлой недели заболела и одолела меня страшная лень... Валялась на диване, дышала с трудом, на сайт не заходила-голова просто раскалывалась... К субботе усилием воли взяла себя в руки-семья ждала праздника. У нас в доме Пасха-большой праздник с куличами, разными вкусностями... Короче, суббота прошла в приготовлениях и уборке. Пахло на весь дом-все глотали слюнки, но я стойко охраняла кухню до воскресения... Читать далее»
+5  |  Комментарии (5)
Курица по-китайски(в кисло-сладком соусе) 9 апреля 2011 года
astraya
НЕОБХОДИМЫЕ ПРОДУКТЫ(я готовлю на большую семью, а можно брать половину порции)
Куриное филе-1 кг
Соевый соус-150 мл
Мука-40 гр(2 ст л с небольшим верхом)
Крахмал картофельный-40 гр(2 ст л)
Морковь-150 гр
Перец сладкий-150 гр
Лук репчатый-200 гр
Ананасы консервированные-100 гр
Кетчуп-100 гр
Уксус-4 ст л
Сахар-50 гр
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Мясо нарезать на полоски толщиной 1 см, положить в глубокую миску, всыпать муку и крахмал, перемешать. Влить соевый соус, перемешать... Читать далее»
+6  |  Комментарии (0)
Стихи, как девиз моей жизни 8 апреля 2011 года
astraya
Просто надо верить, Просто надо жить,
Сотню раз отмерить И один – рубить.
Не копить обиды, Не дарить печаль,
Выпустить из виду То, что очень жаль.
И тогда – победа! И тогда – рывок!
Совершенно новый Жизненный виток.
Очень понравились эти строки-будто мои собственные.
+2  |  Комментарии (0)
Цели общие и конкретные 8 апреля 2011 года
astraya
Буду начинать день с чтения своих целей. Я стараюсь для
ОБЩИЕ
1. Я буду радоваться глядя в зеркало
2. Я буду покупать, то что мне нравиться(из одежды)
3. Я буду ходить по магазинам с улыбкой
4. Я не буду стесняться на пляже
5. Я не буду стесняться фоткаться
6. Мои дети будут мной гордиться
7. Мой секс будет поярче и чаще
8. У меня будет нормальное давление
9. У меня будет чистая кожа
10, У меня не будут болеть и отекать ноги
11. Я не буду так сильно уставать
12... Читать далее»
+5  |  Комментарии (11)
план на 7 апреля 6 апреля 2011 года
astraya
Рацион
Завтрак: Б Ж У КАЛ
хлопья нордик 4 злака 50 г 5.5 1.9 29 165
Конс. в масле шпроты 100 г 17.4 32.4 0.4 364
Ланч:
Яблоки 150 г 0.6 0 17 69
Обед:
Оливковое масло 5 г 0 5 0 45
Огурцы парниковые 50 г 0.4 0 0.9 5
Томаты (парниковые) 150 г 0.9 0 4.4 21
Куриная грудка 200 г 46 2 0 226
Полдник:
Яйца куриные 65 г 8.3 7.5 0 102
Ужин:
Скумбрия атлантическая, приготовленная на жару 120 г 27.6 20.4 0 314
Огурцы парниковые 100 г 0.7 0 1.8 10
Всего за день:... Читать далее»
+3  |  Комментарии (3)
День с нешлифованым рисом 2 апреля 2011 года
astraya
Съела чуть больше половины-больше просто не удалось запихнуть в себя. Особого голода нет, но хочется салатика
+3  |  Комментарии (0)
Девятидневная диета 1 апреля 2011 года
astraya
Рис у меня нешлифованый+дикий(250 гр). Уже замочила. Настроена решительно(даже очень)
Килограммы-уходите, падлы!!!
+1  |  Комментарии (1)
Страницы: